一夜无话，到了第二天后，耀炎便自动的把平衡塞摘了下来，虽然不带着非常舒服，但也不能一直都带着啊，那怎么能起到锻体的作用呢？而且最主要的是，耀炎还要进行训练呢！/p
他把这套锻体的方式告诉了堕幕，堕幕也很愿意在适应重力的同时，去提升自己的身体素质，反正耀炎锻体的时候他也没事情干，何不利用这样的机会让他们共同进步呢！/p
他们已经说好，今天的上午就是要训练身体，下午的时候再去商行看这个市场，对自己的飞船进行改装。/p
按照耀炎的计划的话，一上午去锻体的话足够了，因为那个训练度在耀炎的眼里实在是有些简单，因为在他小的时候，就已经训练过全部五百次的训练，所以耀炎觉着这一次仅仅只是翻倍了一下而已，五百和一千，真的没什么实质上的区别的。/p
但事实真的如此吗？/p
耀炎先开始的是进行的仰卧起坐，这个在这三项里面是最好做的，也是数量最多的，所以耀炎决定先试试自己的极限在那里，先一口气能做多少就做多少，数量最多的先搞定，那剩下的那两项就太简单了！/p
耀炎屏气凝神，开始了仰卧起坐第一次的尝试。/p
耀炎试着做了几个之后，发现最燃感觉手脚还有那种束缚感，但是仰卧起坐做起来却非常的轻松，耀炎热了热身之后，便加快了速度。/p
他的仰卧起坐很快，不多时的时间里，耀炎就已经做了五百多个，而他自己才感觉微微的有些累而已。/p
他的呼吸也仅仅只是稍稍的加重了一点点。这种程度的锻体，在耀炎看来还是非常简单的，按照这种速度继续下去的话，这三千个俯卧撑耀炎很快就能做完，最对再给他半个小时的时间。/p
耀炎没有拖沓，趁着身体已经热起来的势头，准备乘胜追击，一口气把剩下的两千五百个仰卧起坐全部做完。/p
耀炎的速度越做越快，动作也越来越熟练，耀炎逐渐的找到了自己的方法，而事实也正如他所预料，他做得是又快有标准，而这个数量也很快的飙到了一千五。/p
而这也才过了没几分钟而已，但是耀炎此时却大汗淋漓，呼吸也有些急促了起来。/p
“一定是我做的太快了，要不休息休息？”耀炎如是想着，因为他现在，感觉自己的独肚子已经开始隐隐的作痛，虽然感觉还不强烈，但是却如同针扎一样，无时无刻不在折磨着耀炎的身体。/p
“休息五分钟！”/p
耀炎当机立断做出了这个决定，就只是休息一点点而已，又不是不继续做了，身体也是需要放松一下的，耀炎自我安慰的想着。/p
耀炎一屁股做到了地上，平平的躺在地上，呈了一个大字，这时，他忽然想起了魂大人说的，要他在休息的时候，务必要把平衡器带上去，据说是能让自己的身体得到充分休息的保护措施。/p
耀炎虽然不知道这话到底是真是假，但是既然是魂大人嘱咐的，耀炎也是要照做的，只见耀炎把耳朵里的耳塞直接带了出来。/p
“啊～”/p
带下耳塞的那一刻，耀炎只感觉自己的身体一瞬间宛如沉浸在了一大片的海绵当中，紧绷的肌肉在一刹那间得到了放松。/p
这一刻耀炎的肌肉就如同沙漠中快要渴死的旅人忽然见到一汪清水一般的饥渴，这一刹那的放松，让耀炎身上每一个细胞都在愉悦，耀炎感觉自己的这一刻堪比人间天堂！/p
“看来魂大人说的都是真的，带上耳塞，真的能让我的肌肉得到放松！”/p
耀炎被这么一放松，浓浓的倦意顿时涌上心间，这一刻耀炎脑海中就只有一个念头，痛痛快快的躺在这里，美美的睡上一觉，让自己的身体得到彻底的放松！/p
这时候耀炎想到自己还有好多好多的训练在等着他的时候，就感觉心里烦躁不堪，他本能的想要躲避这些训练。/p
可就在这个时候，五分钟到了的铃声“滴滴滴”的响了起来，听得耀炎心里一阵烦闷。/p
“响得可真不是时候！”耀炎暗骂了一句，不耐烦的想要起身继续训练，但是心中的不愿意就像是着了魔一样，不断地在他的脑海里盘旋，仿佛在和耀炎低语，“在休息五分钟，就五分钟，五分钟不碍事的，就五分钟而已！”/p
耀炎自己都不知道自己为什么会有这样的念头，但是现在，耀炎的心里是有一百个不愿意就这开始训练！/p
再三在心里挣扎了良久后，耀炎最终决定，“在休息五分钟！”/p
耀炎又设置了五分钟的时间，然后继续的在地上闭眼休息着，可好景不长，欢快的时光总是过得很快的，又一个五分钟悄然过去。/p
听到铃声响起之后，耀炎再也找不出休息的理由，只得无可奈何的从地上站了起来，站起来的耀炎，又重新的把平衡塞摘了下去！/p
顿时整整两倍的重力一瞬间压到了耀炎的身上，扑通一下，就把耀炎狠狠地压到了地上！/p
由于精神有些恍惚，还沉浸在刚才的感觉当中的他，没有做好准备，被突如其来的力量直接给按倒在地上。/p
按倒在地的耀炎的脸，和地面顿时来了个亲密接触，原本心情就有些不好的耀炎，忽然来了这么一下之后，顿时暴躁了起来。/p
“靠！”/p
吃了痛的耀炎，重新从地上爬了起来，但脸『色』已经很不好了，刚才的好心情，全部被这一