三个时辰下去后，八株寒须草被上官秋羽用掉了三株经过一天的努力，上官秋羽终于是原本只有头发丝大小的内力，壮大到了毛线粗细。
没有停下，现在他开始慢慢用自己下午的成果，让炼化的内力沿着经脉开始运行了起来。
开始的时候他还有些生疏，渐渐的越来越顺畅，而且每运行一小周天后，他便能很明显的感觉到体**力的增加。
这种能感觉的到自己不断变强的感觉，使的上官秋羽动力十足这一修炼便是一整夜。
经过一晚上不间断的修炼，上官秋羽不仅不觉得自己有任何不适，反而感觉自己比以往更加的精神饱满。
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