吃了一点早餐，实际已经十一点多了，外面的天气非常好，风和日丽，一点点的海风正好让海水处于一种层层叠叠浪花涌向沙滩的状态，陈刚已经找到了专业的教练，两人拿着冲浪板，跟着教练开始到海边去学习冲浪。
海上项目的魅力，那叫一个让人迷醉，无论是自己玩还是为了耍帅，都能够让人为之疯狂，陈昊从小到大就是一个喜欢刺激的人，陈刚也一样，两人对陌生的东西都拥有着强烈的好奇心，有一点点兴趣就会去尝试。
之前得到了野外生存的能力，陈昊无论是游泳的生存、逃生能力，还是对于一些关于生存逃生的工具使用，都是世界级的，很多东西都是一通百通，尽管这冲浪是娱乐项目，可对于海水，对于风浪，对于身体平衡的种种控制，都是想通的，加之身体素质的提升，使得他学起来的速度，要比玩过这个陈刚还要快，没用上半个小时，他就可以独自在海边，如同那些高手一般的去玩，教练在考研了他游泳和对危险的应对能立之后，直接就不管他了，翻了摔在海里也不会有事，甚至这家伙在水里的生存能力，比自己这个专业教练还要强。
跟水上飞龙一样，海上冲浪也让陈昊一阵阵的亢奋，他玩嗨了，技术也在不断的尝试之中变得越来越好，这东西掌握了技巧之后，再有足够大的胆子，足够强悍的身体素质，进步会非常快，当下午海浪稍微大一点的时候，他已经开始跟着教练们，一起去玩大浪。
陈刚都选择了休息，体力消耗太大，却不见陈昊有半点累的意思，陈刚在海边拿着手机，去录制小视频。
井天林、邝中海和天哥，带着庄雪晴、庄文文，来到了海边，看到陈昊在一个比较大的浪花之中，踩着冲浪板，冲着沙滩上的方向，高举双臂。
他早就已经换上专业的五分泳裤，这样一个动作，本身肌肉在长时间的冲浪之中就运用的非常充分，该有的状态也都出来了，此刻踏着浪，张开双臂，正是将浑身肌肉都展示出来的状态，整个上半身以非常健美却不壮硕的曲线，呈现在陈刚的小视频之中，陈刚为了拍摄好的效果，也是站在海边，将镜头推到了最极限去拍摄陈昊这样一个动作。
陈昊也看到了天哥等人，伴随着浪花的落下向着沙滩涌去，他做了一个非常专业的动作，人踩踏着冲浪板，随着浪花的角度，借着海浪的一点余力，直接来了一个浪上空翻，这个动作一出，海边就已经无数人大声尖叫，哪怕在专业的人眼中，陈昊这个动作做得比较勉强，但对于普通人而言的画面感，实在太刺激了，太过瘾了。
勉强站立，完成了这个动作，陈昊踩着冲浪板向着沙滩靠了过来，这边陈刚一边录制一边说道：“看你们的昊子，一下午了，也不嫌累，我有说过这是这家伙第一次接触冲浪板吗？”