一个人身上究竟隐藏了多少的潜能呢？而这些潜能又该如何激发出来？/p
当完全被逼上梁山，没有任何退路的时候。所有的潜力和畏惧，都会完全地迸发出来，带来翻天覆地般地惊人改变。/p
很多人都有上台演讲的恐惧，美国《读者文摘》曾经做过一个调查，在美国人心目中有什么事最可怕？结果显示，死亡排第二，上台演讲排第一。/p
为什么人们会如此害怕公开演讲？想想演讲者的情况，众目睽睽之下，无数双眼睛紧紧地盯着你。你的声音开始发颤，就会越来越颤。/p
越想让自己不紧张，其实可能会更紧张。你听着自己颤颤巍巍的声音，在巨大的空荡空间里孤独传播。如果此时再不能集中注意力，情况只会越来越糟。真是让人瞬间就崩溃了。/p
其实很多演讲高手也公开承认过，自己也会有非常害怕演讲的时刻，只不过他们有很多具体的应对方法，让自己的恐惧快速地划过去。/p
如果不是公司风雨飘摇的现状，夏芊芊都不知道，自己还要在战胜上台恐惧感这条路上走多远。/p
曾经她买过很多书，查过很多资料，甚至看过心理医生，找过很多训练的方法，比方说上台或主持前做一些让自己放松或者转移力的注意力的事情，想象最喜欢的情景，说说喜欢的段子，放一段舒缓的音乐，与听众或者是现场观众，积极互动。/p
这些都没能帮助她的大脑和心里尽快地度过这段主持的恐惧期。/p
但是当现实困境扑面而来，公司的危机逼迫到压根没有机会再允许出现失败，差错，而她必须拼尽全力，全力以赴地面对每一次的演出和主持。/p
她发现放弃自己可怜的自尊心，脸皮学厚一点，很多事情就会不那么难了。/p
台词说错了，念了错别字，有人现场吹口哨或者是发出嘘声，怎么办？千万别往心里去。若无其事地继续下去，完全可以拿自己开开玩笑，或者是自黑得更彻底一些。/p
观众们往往很宽容，他们压根就不会再纠缠你刚才的错误，认为这可能是你有意制造的笑点。如果能够处理得更自然一些，也许他们就会认为这是节目需要，故意念错的了。/p
有什么大不了呢？大家听节目，或者是看现场演出，无非是来娱乐身心，只要自己不纠结，真的是没有那么可怕。/p
过去面对这一刻，她会恨不得马上找一个墙角钻进去。可是现在她已经越来越有经验了，有时候她甚至会傻笑几声，“我又紧张了怎么办？能不能让我休息一下？给我点掌声。”/p
结果缓一缓，就真没有那么恐惧了，紧张感也很快消失了。/p
现在她揣摩出来，这种在公开场合，独自大声说话的恐惧，其实每个人都有，不要去对抗它，因为对抗本身就会让这个事情放得更大，从而压垮心理防线。/p
就像有的人近视，有的人驼背，有的人口吃，有的人风湿……人们总是要诚实面对自己各种各样的缺陷，这些能怎么办呢？/p
如果实在改变不了，只能坦然接受，学着和自己的缺陷和谐共处。真的是一条不错的解决路径。/p