自从进阶到混元境，元修还没有机会静下心来好好研究、提高战技和其他技能。他知道这是老樊叔的好意，不亚于当年对自己的提携、教诲。
元修还有许多事要做，这需要更强的实力支持。
喜怒哀乐四位执事也知道元修的情况，除去做任务也不打扰他。
元修觉得还是要从逆体真经和艳阳神功入手，一个对体、一个应气，是所有能力的基础。他拿出风笑天的手册，努力研究；艳阳神功也按艳阳圣帝所授修炼到三阶层次。
此刻平稳的心态让元修感觉到对修炼的好处，正常来讲，越高级的功法随着境界的提高修炼起来越困难，可是元修修炼起来就没感到迟钝、困难。
尤其是艳阳神功。逆体真经的加强，经脉继续强壮、扩张，可以贮存、运转更多、更强的灼热气，这也使得艳阳神功的提高有了充足的灼热能量的支撑，然后又把灼热气进一步的提纯去杂。
逆体真经就没有那么顺利了，虽然有功法和心得的指引，但元修没有照本宣科，而是根据自身条件边借鉴边探索。每次刻骨铭心的疼痛，身体都有或明显或细微的变化，这在别的修士看来有些自虐的练法，元修却乐在其中。
混元之上乃金身境，又号称不灭。元修才不相信这只是简单境界上的提升，上古先贤如此确定给每个境界定名，必有深意；即便不是如此也无所谓。锻炼身体已成为元修每天雷打不动的项目，甚至每天身体不那么疼一下，元修就感觉不自在。
元修还着重研究了火灵真炎，蟒巢中吞天蟒对自己火焰攻击的评价，让他对火灵真炎有了新的认识，要突出一个灵字，要让火灵在对手身上活起来，经过探索元修有了一些感悟，火灵的威力会随着自己元力的浑厚而加强。
除去两项基本功，放下火灵真炎的修炼，元修将所有的精力几乎都放在了乐执事慧空的掌法之中。
元修发现同样是五行之力，自己掌握起多变的木之力比水、火力要困难的多，水之领悟对于感受木之力的帮助不大，这情况让元修有些烦躁不安，心境也不稳。每每此时，元修都停止感悟，或看看小白松的炼器手札或者看看阵尊的阵道传承，换一种心情，免得钻牛角尖。
至于扫魔剑法元修没有着急去看，自己虽有映心剑在手，但他深知此剑的重要性，不是生死关头他不会轻易动用，没有趁手的宝剑，剑法的修炼也就不急于一时了。
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