身材消瘦如骨，被族人嘲笑，永恩对力量和渴望。
在黑狱的时间里，赤山发现了永恩的这个短板，当上黑狱长就是裙带关系罢了，因此赤山不断引导永恩，告诉他变强的办法。
赤山是劲力高手，现代社会的那些科技他不会，可如何锻炼肉身，是最基础的知识，在上古时代是存活的根本。
永恩一开始不信，后来按照赤山的办法，强身健体，果然让他成了一名身材均匀的战士。
这就让永恩对赤山很信服了。
在黑狱里赤山有吃有喝，帝王级别的待遇。
本来这种情况赤山已经和满足了，可有一天永恩告诉赤山，他要被调走了，升职了。
黑狱长要换人了，赤山一听情况，那还了得，换了别人，这里就真的成监狱了。
想到当年被抓时，藏起来的药水，赤山有了办法。
当永恩听说可以变成大力士的时候，永恩心动了。
大长老也心动了，想让自己的儿子成为族里的战神，所以就信了赤山。
在大长老的帮助下，赤山不仅出狱了，还成了赤族的一份子。
赤山也没有让两人失望，找到药水后，让永恩喝下了一滴，指导永恩训练，果然永恩成了一个肌肉男，力大无穷。
也如愿以偿的战胜了其他族人，成了赤族战神。