罗松看得出兰明的怀疑，不过却没有解释的打算。到时候他教尤清清的时候，兰明自然会看到的。
事实胜于一切解释，现在说太多没必要。
“我们现在就开始吧。”尤清清已经有些迫不及待了。来都来了，怎么能不试试呢。
“好。”罗松点点头。
“你们需要用什么尽管用就行，楼上有单独的小型健身房，你们可以去那里。”兰明说道。
“好的，谢谢兰姐姐。”尤清清乖巧的说道。
“我可以旁观吗？”兰明犹豫一下，问道罗松，她还是想要看看具体情况。
兰明和尤清清不同，她一直热爱这些，对于什么健身、搏斗之类的知识，她浸淫多年，了解很是深入。
不管罗松是个骗子，还是真的有真才实学，兰明只需要看一看，就能够辨别的出来。
兰明还是怕尤清清被骗，她总觉得尤清清说的太神乎其神了，听着很是虚假。就算是强，也得有个度才是，哪有那么夸张。
“当然可以，你随意。”罗松无所谓的说道。
真金不怕火炼，罗松是有真本事的，有没有人旁观他都不在乎。反正他的实力，可以轻松折服任何人。
在真正的实力面前，一切的话语都是苍白无力的。
“好，谢谢。”兰明客气的说道，她心里稍微定了一点儿。
罗松应该是有些真才实学的吧，虽然恐怕没有尤清清说的那么夸张，不过估计也有些本事，这才不怕被看。
“兰姐！”尤清清不满的嘟起了嘴。
尤清清明白兰明的意思，这明显是不相信她之前的话吗。说是要旁观，分明就是想核验一下具体情况。
兰明依旧是脸上带着微笑，并没有管尤清清的小情绪。
几人一同上了二楼，去了那里单独的健身室里。
罗松教东西很是干脆实在，并不拖泥带水，他上来就直接讲了一些防身技巧。
“你力气不够，所以更要注重技巧以及角度这些东西，直接打击敌人脆弱的要害处。”罗松有条有理的说到，一边说着，一边对尤清清进行实际的指导。
尤清清缺乏锻炼，身体素质一般，力量又不足。这种情况下，当然得另辟蹊径，找些适合她的法子。
“我先给你示范一下你看看，然后你试一试，有什么不懂的再问我。”罗松说着，演练了几个动作。
尤清清老老实实的跟着练，练的很是认真。很多动作罗松做起来轻轻松松，干脆利落，可是尤清清却不行，她就是做的很滞涩，还得多加练习才行。
尤清清认认真真不断联系，鼻尖上渐渐的都有了汗珠，不过她还是在努力坚持。
兰明在一旁看的满是欣赏，外行看表面，内行看门道。兰明自己也是很厉害的，她看的出，罗松是真的有真才实学，而且实力很强。
看来尤清清并没有骗自己，罗松还真是挺强。她运气还挺好，能碰到这么个人。
尤清清有些动作做的并不标准，罗松在旁边指导着，“肘部再抬得高一点儿，达到这个高度。手的方向要注意好，出手的时候要快准狠。”
“好。”尤清清点头。
教习这些，难免会有些身体接触，这么近的距离，罗松能闻到尤清清的发香。
看着两人在这里练习，兰明不由得也有些手痒。毕竟罗松教的这些，具有很强的实用性。要是练好了，绝对能够发挥不小的作用。
兰明看着看着，自己也开始尝试着做了下这些动作。
尤清清身体素质差一些，兰明多年练习，比她强上不少，看起来比她轻松许多。
那些动作，兰明做起来，虽说不是特别的流畅，但倒也自然的很，起码能够勉强连贯起来。做了几遍，兰明就感觉顺的多了。
越是练习，兰明就越能感受到这些看似简单的动作实际蕴含的力量。这防身术，是真的很强。即使是没什么基础、力量不足的人，只要运用得当，也依旧能发挥出很好的效果。
只是，兰明自己也有些不好意思。她说好只是旁观的，现在怎么还一块学起来了，感觉是在偷师。但是罗松教的这些真的很实用，她看着就忍不住的手痒，不由自主的想一块练练试试。
“兰姐，你这也太打击人了吧。我练了这么久，还不如你练了这么一会会儿。”尤清清有些沮丧的说道。
兰明随便做做，就比尤清清好的太多，尤清清实在是有点儿受打击，她这才明显的感觉到自己的弱。
“我好歹也练了这么多年，身体素质强度什么的当然比你好。当初让你练练你一直懒得动，现在后悔了吗？”兰明笑着说道。
这么多年的苦练，自然是有用的。兰明比起很多男人来，都不遑多让。她的力量、柔韧性以及别的各个方面，都练的很有成果。
“后悔了。”尤清清垂头丧气。
“后悔了就好好练，以后给我勤快点儿！”兰明说着，一副恨铁不成钢的语气。
以前兰明不止一次说过让尤清清好好锻炼身体，她就是不听，现在可算是稍微勤快一点儿了。罗松能治得住她，还挺不错。
“好啦，知道啦。那兰姐你要跟我一起吗，我一个人练多无聊啊。以前我也想过来的，但是你总是不在，别的教练我又不熟，不想找他们。现在虽然我有外援了，可是一个人还是有点儿无聊。”尤清清抱着兰明的胳膊，撒娇的说道。
兰明是这里的金牌教练，只是很少教课。她大多