单独分割开来看的话，下肢力量负责脚步、上肢力量负责击球，但如果二者没有办法串联在一起的话，整个技术动作也就是分割溃散的，很难将整个比赛的动作串联起来，核心力量的重要性也就凸显出来。
也正是因为如此，网球球员的身材往往比较特别，很少很少能够像健美运动员那样呈现出倒三角的轮廓，很多时候，腰腹的肌肉都非常厚实，甚至看不到鲜明的六块腹肌、八块腹肌，这也被称为是“网球腰”。
核心力量的衔接作用，在这里也就体现地淋漓尽致，“四巨头”全部都是如此，也就只有穆雷的身材相对瘦弱些许，但整体来说，他们都是标准的网球身材，“网球腰”的力量非常扎实。