恋上你看书>都市现代>重归新加坡1995>第65章 辛格与通差
拉韧带、做深蹲、压腿、空手出拳和慢跑等把僵硬的身体打开,至全身发热而微微出汗为止。

随后教了大家一些基础动作……

最后通差总结道:“如果大家想学好泰拳,或者希望自己成为一名好的拳师,最好能坚持长跑,增强身体素质,要经常对招,经常按摩,多练技术。最重要者是斗心,要有压倒对手,那种勇往直前的无敌精神!”

据通差自己介绍,他以前年少刚学泰拳时候,早上清晨五点到六点开始练跑,跑完十公里后,择适当地点练腿功,蹬踏树干,以增腿力。再回到拳房,与拳师们过招,其后再练体操,使身体坚强耐打……从清晨练习到晚上,非常刻苦!曾经吃过很多苦,受过很多伤,现在退出江湖,不再参加比赛,以四处教学为主了。

李晓凡练完泰拳,在俱乐部泡了个桑拿,洗完澡回到排屋已经快晚上十点了。

进去客厅,郭含月与柳梦晨两个人在看VCD碟片。

让他晕倒的是,电视屏幕上播放的居然是昨晚看过的那部《本能》,俩人一边观看一边继续争论到底谁是真正的凶手……


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