“许老,怎么说呢,短跑是最没门槛的运动,就是不练,拉上去也能跑,不过要是想出好成绩,那要考虑的东西就比较多了!”
许中綦笑吟吟的看着林幕,他很喜欢林幕认真的样子,说到这些,他都会分析很清楚,就连他这个不算太内行的人,都能从中获得些收获。
“100米和200米都是短跑,如果他们俩真上去跑,估计成绩也不会太差。不过200米要求的技术和身体素质比100米要更严格一些。
首先弯道跑,他们没练到,刚练的话,跑起来速度提不上去。这些技术需要一个磨合的过程。更何况,按他们现在的体质情况,100米或者勉强150米下来速度没有太明显的落差,但是200,到后程他们的速度肯定会掉的厉害!
许老您知道的,他们都太小了,力量和耐力,韧性方面还很低,现在跑100米都只能加速到30米,这是整体素质上的弱势。短距离下降影响还不算明显,但是距离越长那成绩可想而知。
还是因为他们太小,对于一些耐力,力量方法的东西我可不能让他们死练,这对他们可是不负责!”
“哈哈,小林,你这一说我又学到了不少知识。”许中綦爽朗的一笑,就连一旁的老周也是跟着笑了笑。