只是简简单单的一鞭，让战王录的升级进度提升了百分之三，这样算下去，只需要十五鞭，他的战王录就能进入第一重。
心中带着几许喜意，眼见着窜入支流的血液重新回流到经脉之中，陈旭再次运转气血，在体内运转周天，而这个时候第二鞭也适时的抽了过来……
广场上的惨叫声此起彼伏，三十分钟的锻体课就这样在惨叫声中结束。
“感谢校尉的指点，陈旭无以回报，不知道能否请校尉吃上一顿饭？”
陈旭声音有些虚弱，连续不间断运转气血半个小时，而且那些气血不间断不打散，这样他体内气血几乎损失掉了三成之多。
如果不是他现在体质已非常人，造血能力出奇的强大，恐怕直接会就此晕死过去。
“请我吃饭？”
高虎愕然，有人为了得到他的指点送过天材地宝，送过灵丹妙药，也送过神功秘法，可单单就没有像这陈旭这样会以请他吃饭的方式来表示表达他的感激。
不过，他转念一想，立即又觉得正常。
这几天他也查探过陈旭的身份，虽然陈旭是走了城主府的关系来到虎卫营之中，可其是山民出生，自然不像那些家族子弟一样，也许请吃饭是他唯一能表达感激的地方。
“行，那就去燕来楼吃吧。”
高虎点头，率先敲定了吃饭的地方，燕来楼的食物掺杂的药材不入流，也正是因为价格也是极为便宜，他知道陈旭没有多少银两，而且修行也是极为消耗银两的事情，所以选择了这样一处价格低廉的地方。
“校尉，您想差了，我是想做一顿饭给您吃。”陈旭说道。
“要吃饭么？正好，我早饭没吃已经饿了。”
这个时候，胖子的声音也飘了过来，其硕大的身子就像是没有重量一般，就这样飘了过来。
“还是昨天的火锅么？我去弄几只牛来。”
一晚上的时间，昨天吃的食物已经消化完毕，唐少宇也是想再次享受一次美味的食物。
“今天换点花样，不过美食是一种口舌之欲，大家都是修行人，大吃大喝有些太过了。”
陈旭事先打好预防针，火锅这种玩意也就是吃个热闹，修士的消化能力大的可怕，像他们那种狼吞虎咽的行为，这吃火锅还可以，如果是吃炒菜，他特么要累死去。
“换花样？走走走，我把锅子带来了，咱们去月牙湖那边做饭去。”
胖子眨巴着眼睛，在早上醒来的时候，他特地跑出去了买了一口大锅，就专门等着陈旭做菜。
至于，为什么不用虎卫营的厨房，那实在是因为虎卫营的厨房属于军士重地，不像城主府那样可以随意进出，倒不如在外面寻觅一处风景好的地方一边欣赏风景，一边品尝美味，这才是神仙过的日子。
“那行，走起来。”
高虎也来了兴致，他以为陈旭只是在酒楼里面请他一顿而已，可看现在这副情景，竟然是想亲自给他做一顿饭，不管陈旭手艺怎么样，有着这份心就已经很是难得。
所以，在决定了地点之后，他挥手就率先向着月牙湖的方向走了过去。
月牙湖上波光粼粼，细细微风吹荡着涟漪飘向远处。
时不时有鱼从水下越出，溅出数道水花，胖子直接蹦到了湖里去，这只是因为陈旭说今天要做一道水煮鱼。
唐少宇贵为城主府的少爷，可是在现在却是一名伙夫，而且似乎这个伙夫还不够格，往搭的土灶里面吹风，结果被冒出的黑烟把脸的熏黑了，恼怒之下也不再以木材当做燃料，而是施展御火神咒对大锅进行加热。
熟练的将从湖里丢上来的鱼刮鳞，然后斜刀切片，再倒入料酒、淀粉、鸡蛋清抓匀。
把蔬菜用沸水煮熟，放进一个大盆里面，再又在锅里面倒油，下花椒、蒜片、姜片、干辣椒倒入鱼头、鱼尾、鱼骨炒匀，加入热水熬成浓汤。
再把鱼片放入锅中滚上一滚，该放的精盐自然是不可能少，出锅之后再抓上一把辣椒铺在上面，热油淋上去，顿时一道麻辣鲜香的水煮鱼就这么完成了。
招待人仅是一道水煮鱼又怎么能行？拿起一块牛肉切丝，配上一些芹菜，芹菜牛肉又出现了。
再用城主府中获得的猪肚加鸡配合红枣枸杞做成了一锅猪肚鸡，炒上两个青菜，陈旭的厨艺表演就这么落幕了。
“可以吃了么？”
胖子坐在刚做好的椅子上，眼巴巴的看着桌子上面散发着热气的菜肴，嘴里不由自主分泌的口水都要掉下来了。
“可以了。”陈旭点头坐到自己的位置上，拿起已经倒满了美酒的酒杯，直接举杯对着高虎说道，“感谢校尉在虎卫营中对小子的照顾，小子无以为报，仅能以这灵食进行招待。”
“你有心了。”高虎一直严肃的脸上终于荡出了几抹笑意，“这菜肴虽然还没吃，但是光是凭借散发出来的味道，就知道味道一定不错，想不到你还有这种手艺。”
碰杯，而后一饮而入，饭桌上的气氛便开始活络了起来。
陈旭做的菜并不算多，这里的人个个都是大胃口，这些菜放进一个人的肚子里面都嫌不够，所以每个人都没了狼吞虎咽，而是细嚼慢咽，细心品味食物在味蕾之上的变化。
借着那番美味，再配上来自城主府的美酒，聊着一些奇人异事，一时间好不快活。
“对了，旭子，你刚刚似乎说了这些食物是灵食，灵食是一种什么样的概念