而炼气就是要在灵气从上到下经过丹田时，吸收并压缩灵气，储存在丹田之内。
网上的介绍非常详细，李辰按照步骤进入打坐，然后慢慢进去到入定状态，放飞他的思绪。
……
时间一分一秒过去，李辰感觉自己的意识开始慢慢变得模糊，身体的控制权似乎在缓缓脱离他的掌控。
在李辰肉眼看不见的空气中，灵气基本包裹着他的整个身体，可就是不从头顶百会穴进去。
甚至李辰都快要感受到四周灵气的存在时，突然发现了身体的不对。
“咦？卧槽，我怎么感觉大腿没了似的？”久久没有感受到灵气的李辰只好从入定中回过神来。想要结束这种怪异的感觉。
单手撑着地，慢慢掰开双腿后，李辰哭丧着脸苦笑道：“我说怎么没感觉，原来是腿麻了。淦！”
躺在阳台上慢慢等大腿恢复的过程中，李辰突然想起武侠片中，那些高僧被仇家追上报仇时好像都在打坐，而且最后基本都会被杀。
是不是也跟他刚刚一样，是因为腿麻了行动力丧失的缘故。
“哈哈，我似乎解开了不小的谜团。”李辰为自己的冷笑话笑了几声，然后就开始思考，到底是哪个环节出了错。
刚刚李辰基本都感觉到了四周浓郁的灵气，可那些灵气就是不受控制，根本不听李辰的使唤。
左思右想后，李辰突然一拍大腿，大叫道：“我是不是傻，大晚上的打什么坐，早晨才是灵气最为活跃的时候才对。”