光是这种修行本身，就对《本源真解》的修行有着极大的好处。
无论是瀑布猛烈的冲击，还是潭底全方位的压力，对于带土修炼《神像》迈入锻骨境都有极大的好处，在配上熊霸配送的本体宗独家药浴。带土都觉得等自己修炼完成，怕不是锻骨境都能修炼一半了。
还有《神台》功法，在带土身体处在极限的状态下，其实精神是紧绷的。那种将死的感觉，是会对识海进行轻微撕裂，造成一定损伤的。
但是如果把控好一个度，让精神海在撕裂与修复中循环往复。只要不是达到意识的疲惫极限，是能提升精神海的广度，变相的提升精神力。
甚至身体出于自我保护，识海的精神壁垒也会越来越坚韧。
就像健身的人锻炼肌肉一样，也是一个撕裂在增长的过程。
只要把握好度就没问题，但是一旦超过极限太多，那就可能像出现肌肉拉伤那样，给精神海带来不小的伤害。
识海是每一个人身体中最神秘的地方，一旦出现大的损伤，极难修复，所以带土修行的时候也是小心翼翼，丝毫不敢大意。