好的请求必须具体,而非抽象的语言。具体到可以做的某一件事。不是“要求”和“命令”。你可以和孩子说:你可不可以把玩具放到玩具箱子里,把书本放到书架上。而比“你把房间收拾好”的请求具体多了。
四,“用可不可以”,向对方提出具体的请求。
总结就是一个公式就是:我观察到+我感觉+是因为+我请求=非暴力沟通。其实表达需求就是把你想的好好说出来,这并不难,只要敢尝试就可以,许多大佬也是从腼腆不敢开口成长到演讲开会什么都不怕。而人际交往中,还有很多人无形的规则,这也不用害怕,久了就会明白懂得了。
好的请求必须具体,而非抽象的语言。具体到可以做的某一件事。不是“要求”和“命令”。你可以和孩子说:你可不可以把玩具放到玩具箱子里,把书本放到书架上。而比“你把房间收拾好”的请求具体多了。
四,“用可不可以”,向对方提出具体的请求。
总结就是一个公式就是:我观察到+我感觉+是因为+我请求=非暴力沟通。其实表达需求就是把你想的好好说出来,这并不难,只要敢尝试就可以,许多大佬也是从腼腆不敢开口成长到演讲开会什么都不怕。而人际交往中,还有很多人无形的规则,这也不用害怕,久了就会明白懂得了。