一个人的勇敢，总是要舍弃多少人的陪伴。一个人的成长，总是要经历多少次受伤，从你学会行走的那天起，就必须勇敢地去面对前面的路，好在永远陪在你身边的，除了白日里镜中的倒像，还有黑夜中灯光下的影子，只要你微笑，他们就不会哭。
出门在外，不论别人给你热脸还是冷脸，都别太往心里去；外面的世界，尊重的是背景而非人本身。朋友之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系；真正的交情，交得是内心而非脸色。不必过于在意人与人之间表面的情绪；挚交之人不需要，泛交之人用不着。“情绪”这东西，你不在乎，它就伤不到你。
熟悉的路，我们往往只观前路，盯着目标，从而忽略一路随行的风景；陌生的路，我们却又会因为迷恋途中的景致，而耽误了行程。
人生如路，我们身边的人每天都在为自己默默付出，我们往往却视而不见，其实，每天都是一年中最美好的日子，一个今天胜过两个明天；世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
善于调整自己心态，是人生最大财富，人生是一树繁花，时而会接受风雨侵蚀，心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙！
良好的心境，才有沉淀的宁静，才有更多的包容和理解；漫漫人生之旅，学会和春天约会，尽情拥抱夏的浓绿，不用为秋的枯黄惆怅，常蘸一抹绿给心情，孕育一片心绿！
做人，要有阳光般的心态，
热情、温暖、乐观，积极、开朗、向上。
不会为失去消极哭泣，也不会因失败一蹶不振。
做人，拥有一颗阳光般的心态，就不会被得失困扰，得到，不会欣喜若狂，失去，不会耿耿于怀，一切都能看淡，凡事随缘。
心胸大度，不会计较，为人宽容，不会记仇。心无牵绊，处事从容，品行端正，不恶不毒。能善待身边的人，能帮助困难的人。
做一个拥有阳光般心态的人，不会喋喋不休抱怨，不会愁眉苦脸哀叹，给别人传递的都是正能量，让人如沐春风，倍感亲切，给人一种力量，勇敢坚强。
人这一辈子，会遇见很多事，不尽人意，不能称心。
我们也许不能改变什么，唯一能做到就是调整心态，无论发生什么，都要用阳光般的心态面对。
就是这样，不经历风雨，就看不到彩虹。
不改变心态，就没办法释怀。
所有的挫折和失败，都是为了让你吸取教训。所有的困难和阻碍，都是上天送给你的磨练。
所以，做人啊，无论什么时候，都要拥有阳光般的心态，保持一颗平常的心，看淡钱财，淡泊名利，不争不抢，不气不恨，才能阻止贪图的yù_wàng，拥有平淡的幸福。
人生在世，一生不长，我不求尽如人意，但求无愧于心。拥有阳光般的心态，才能过上温暖的生活。
让余生幸福安逸，让自己轻松开心。
在世上，每个人都有存在的价值，即使现在的我一事无成，即使全世界的人都还认识身为作家的我，我要好好地爱自己。
爱自己说起来简单，但只有一一转换习惯性思维之后，才能与自己和平共处，放下对自己过高的要求，不过于追求完美，放下过度的执着，努力去做对结果顺其自然，紧张和焦虑自然离自己而去。
做自己能做的事情，不要太勉强自己，尽力之后顺其自然，这样就卸下了不必要的压力。
理解自己知道哪些是正常的，就做到了，对自己宽容一些，不苛求自己，先让自己安然看待自己的好与不好，着眼未来，再慢慢成长、改变，这样就能够与自己和平相处，欣赏别人，安然做自己。
学会理解别人，不过于较真，就能从人际关系的痛苦中解脱。车到山前必有路，兵来将挡水来土屯，也就自然放下了，对未来过多的担忧。
试图改变自己的认知吧，人生的路各自精彩，每个人的人生都有自己的时间点和风景图。
就这样，当自己有不良情绪的时候，学会去识别情绪背后的，不合理的习惯性思维，逐渐建立合理的习惯性思维，情绪才能越来越好，调节好心态才能够有正确的思考和判断。
学会负有限责任，放下过度自责，才有力量继续前行。
照旧去生活，依然去追求，不舍弃目标和yù_wàng，保留那份本真，不需要无欲无求，不必脱胎换骨，只要转换认知，就能学会爱自己，获得幸福自在。
认知变，情绪变，世界变。自我改变，才能拥抱新生。期待下一个明天，下一刻更好的自己……
《内心的重建》一书中作者维尼提出了三种思维（坏事变好事、很正常没什么、顺其自然），我们可以学会三种思维以更好地接受不完美。
第一，坏事变好事。不完美的事情可能本来就存在好的一面，或者经过努力是可以变好的。
第二，很正常，没什么。我为什么要纠结，是因为放大的事情的影响其实可能很正常，没什么了不起的。
第三，顺其自然。如果不完美是无法避免或不可改变的，就接受，顺其自然。
过去已然不可重来，而没有改变不了的过去，只有不想改变的现在。好好努力吧，总有一天可以靠自己的努力弥补遗憾。
如果没有当初的选择，就没有这几个月的经历，没有这几个月的写作感受，如果没有经历这些，我的个人心智成长不会那么快，心