“看好了，这是伏地起身。”
“这是平板支撑。”
“这是蛙跳。”
“这三项是你们所有人今天的训练目标，除了被我点名的，其他人伏地挺身一百个，平板支撑两分钟，三组，蛙跳一圈。”
“这是你们第一天训练，运动量不宜太大，以后会逐渐增加，另外，我会陪着你们一起训练。”
看着她的一言一行，少年们玄幻了，这是乔倾颜吗？
大长老疑惑，“倾颜，这不是武师训练的吗？我们是灵师，不用锻炼身体。”
“正是如此，我们更需要练，灵武双修，只会比一般的灵师更强，更多了张保命的底牌。”
乔倾颜冲他挑眉，“何况，多锻炼身体，更长寿哦。”
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