第二天一早从床上醒来，传奇揉了揉睡眼朦胧的眼睛，用手拉了拉外面窗帘。
意思，金灿灿的光照耀在他的脸颊上，天已经快要亮了，东方已经出现金黄色的天空。
哎，为什么我还是这么的声帅？
尘风随后立刻起床，顺便也把唐三叫了起来。两人经过一番洗漱后，唐三熟练的爬上了屋顶，修炼起了玄天功与紫极魔瞳。
尘风在宿舍里没事情干，也只好盘下腿来修炼，正所谓水滴石穿，也许他每一次的修炼只能产生一丝丝的内力，但是长期以往堆积起来，他体内的内力就像汪洋大海一样浩瀚无边了。
在修炼半个钟后，他们又开始了平凡而又充实的一天。吃早饭，上课，修炼。
小日子过的就是这么的朴实无华。
当大师来到小广场的时候，把人已经排起了整齐的队伍，他们目光正视前方，抬头挺胸，和昨天的变化差的不是一点半点。
每当看到这样的景象，大师都会满意的点点头。
下午的时间只通常都是用来实战练习。一对一，二对二，四对四团战已经成了每天的必修课。
每天大师都会给他们讲述一些关于武魂的克制还有一些对战的小技巧，在必要的时候都给他们给予一些提点，这使得他们进步飞快。
在做完这些事情后，他们还要进行体能负重训练。和第一天一样，他们要背上不同的负重来回跑十圈，从一开始最普通的十圈，到后来的十一、十二圈，这都是他们每一次努力的见证。
除此之外，还有登山，攀岩等各式各样的户外锻炼，在增加兴趣的同时又有效的锻炼了身体。
经过三个月的训练整个队伍里，变化最明显的要数马红俊了，他整个人整整瘦了一圈，先前肥胖的肚子也消失的无影无踪。这自然和大师的教学脱不了关系，但更多的是他个人坚持的毅力。有时候他为了训练，甚至都忘了要去解决自己的邪火，而且他发现自己的邪火已经慢慢的可以控制了。
虽然看起来他还是有些胖乎乎的，但只要你伸出手去一摸，发现他全身都是结实的肌肉。
每天超负荷的修炼同样需要大量的营养来提供，这些大师早就已经处理的非常好。他制作出来的食物不仅营养丰富，而且特别美味，对于大师做出来的菜大家都是一致的给出好评。
为此，弗兰德每天不知道在大师面前抱怨多少次，学校的经费本来可以支撑一年，现在恐怕只能支撑一两个月。
而众人修炼也没有落下，一直都在稳步的增长。
唐三之前去索托城打造的诸葛神弩零件已经送了过来，但是因为繁重的训练，他甚至都没有机会组装。
唐三、小舞、奥斯卡三人也去索托城注册了他们魂尊信息。当时去的时候，大师特意要求他们戴上面具，不然一个十二三岁的少年成为一名魂尊，那可不得引起多大的轰动。
经过大师长时间的训练，效果也越来越明显了。现在尘风背上900斤的负重跑起来还是非常的轻松，跑个十四圈也是勉勉强强了。而唐三背着四十公斤的负重跑起来也是游刃有余，大家都获得了多多少少的提升，身体素质得到了很大的提高。
尘风如果说以前的身体素质只是接近魂圣，那现在的身体素质
绝对是稳固在魂圣了。
这三个月的训练也让唐三小有所成，现在他的身体并不是像之前一样的清瘦，身体上已经出现了明显的腱子肌。同时他的脸色也晒得更黑了，变成了更加健康的古麦色。
而且唐三也研究起了鬼影迷踪，因为尘风的小技巧，唐三觉的可以改进一下鬼影迷踪，使这步伐更上一层楼。
小舞的变化并不算是很大，又或许是大家没有发现她的变化。她的皮肤还是那么的白嫩透亮，甚至没有晒黑一点儿，这可让女生们羡慕死了。她还是像以前的老样子，整天活泼乱跳，就像一个还没有长大的孩子。
如果谈到变化，那么最明显的就是戴沐白了。在这三个月内，他的身高猛的增长，已经快要到了一米九左右的高度，同时身上的肌肉显得更加结实，整个人就像一只下山的猛虎一般，双眸中充斥着嗜血的气息。同时，这些变化也显得他更加的成熟，愈发的有了男人味。
宁荣荣的变化也算大了，经过三个月的磨炼，就算她心中还残存着傲娇的气息也被磨平了。现在已经成了一个可爱很讨人喜欢的小姑娘，两双大大的眼睛令人深深的着迷，全身都散发出清纯的气息。
朱竹清的变化也非常明显，或者说是对于男生来说特别明显。三个月长时间的训练体现出了他惊人的毅力，就连男生们都佩服的五体投地，三个月的魔鬼训练，她硬生生咬着牙坚持下来，从来没有喊过一句累。
身形变得更加完美，之前的赘肉已经消失的无影无踪。更加显得她身形优美，前凸后翘了。
该瘦的地方瘦了，而不该瘦的地方照样不瘦。
至于尘风倒是没有多大的变化，还是一如既往的帅气迷人，他的皮肤只是变黑了一点，看起来更有男人味了。
身体上的肌肉并没有像戴沐白那样变得很大，但肌肉线条变得十分明显，真是脱衣有肉，穿衣显瘦。
两只黑溜溜的大眼睛绝对能让人沦陷在其中，高挺的鼻梁，精致的五官，还有始终带着淡淡微笑的嘴唇，这人一种很温暖阳光的感觉，让人只看一眼就终身难忘。