“丁姑娘，我说咱们能不能歇一会，实在太累了”
“是啊，跳不动了”三人气喘吁吁，边跳边说。
“这才50个，怎么样也得100个，然后休息一会”
“啊……还有50个，哎，好吧，大伙继续加油”
“51……52……53……54……”就这样三人又开始努力的跳起来绳，他们从一开始的兴致勃勃到现在的萎靡不振只用了区区这50个跳绳。
“你们三人打起精神，当初我家小姐也是这么经历过来的，你们要想想未来自己苗条的身材，加油啊”小梅在三人的面前鼓励着他们并给他们加油助威。
三人一个接着一个的跳着，就这样这500个跳绳用了将近半个时辰还没有跳完，三人的脚犹如绑了沙袋一样沉重。
“90……91……”
……
“100……啊，总算结束了，我要歇一会”说着丁一放下绳子一下子就做坐到了地上也不顾脏不脏，头上的汗就像流水一样一滴一滴的从他的脸颊快速的流下，衣服也洗净完全的渗透。
“丁小姐，我们这一月每天都要跳这个绳吗？”
“对，是的，上午的500个已经结束了，一会你们要是饿了，我可以给你们吃一点青瓜和番茄”
“我想吃肉……减肥好痛苦”
“张凤这才一上午呢，你怎么可以自暴自弃的说这种话，凡事都要坚持”
“是，丁小姐说的对，忍住，等我减肥成功了想吃什么吃什么”
丁兰馨听到大家的话后感到心里莫名的兴奋，他们说的话跟当时自己说的话那是一摸一样，现在她做起了监督别人减肥的工作后更加的兴奋不已。
“好了，大家休息吧，我给你们去泡茶，这个茶可以是减肥茶，我现在也在喝呢”说着丁兰馨去了厨房拿来了茶壶在里面放了一些荷叶，玫瑰花，决明子然后倒入了滚烫的热水。
“茶来了，大家这一壶喝好了在重新加入热水就行了”
三人接过了杯子，拿着茶壶各自倒满满的一杯。
“这茶闻着有淡淡的玫瑰花的香味，丁小姐这里有玫瑰花？”张凤闻着茶香又抿了一小口。
“对，里面有荷叶，玫瑰花和决明子，凤姐姐真厉害居然能尝出来”
“哈哈，没你说的那么厉害”张凤害羞的说道。
中午也即将来到穆青青又开始为这三人准备午饭，想着当时丁兰馨一个人可以简易一些，但是这三人就不能，想着给三人做三菜一汤。
穆青青三两下就做好了一个番茄蛋汤，还有一个时蔬鸡肉饼，白灼鸡毛菜，最后一个菜就是绿豆芽，穆青青用店中的绿豆发了一些豆芽今日算是派上了用，最后今日给三人每人一个玉米做主食。
端上菜后，三人看到了这些菜看的都已经流出了口水，有一个原因那就是三人经过了运动后比别人饿的更快。
“可以吃了吗穆姑娘？”
“可以啊，已经到了饭点你们吃吧”
“真的太饿了，穆姑娘你到在哪里，我想吃一大碗”丁一东张西望的看着寻找着米饭的踪影。
“没有米饭，以后咱们就没有米饭，以后我会把米饭改成粗粮，因为米饭淀粉含量太高了”
“啊，没有米饭，没有米饭不抗饿啊”罗辉抱怨道。
“你们是减肥的而不是来度假的，想要吃饱了还怎么减肥”
“穆姐姐说的对，你们还有三菜一汤，我那个时候只有一个菜或者只有一个简易的三明治，你们知足吧”丁兰馨上前开始说着坐在饭桌上的三人不满足。
“吃吧，吃吧，说的也对我们是来减肥的”
“三位，我保证刚开始你们是会饿几天，那是你们不适应平日你们在家大鱼大肉习惯了，但是过一段时间你们就会适应了”丁兰馨耐心的跟大家讲着当时自己也是这么过来的，一度的安慰着三人。
“我们知道了”说着三人拿起了筷子吃了起来，三人就像是饿狼扑食互不相让一筷一筷的夹着眼前的菜。
“这菜真好吃，穆姑娘这是什么”张凤夹着一块时蔬鸡肉饼朝着穆青青问道。
“这样是时蔬鸡肉饼，先把鸡胸肉剁成泥，然后把豌豆，玉米粒，胡萝卜丁放进里面加上酱油，盐搅拌均匀，最后放在锅中煎熟就行了”
“这么简单，穆姑娘这确实厉害，这么简单的东西给你做的那么好吃”
“谢谢夸张，以后每一餐我都会给你们带来惊喜的，你们也要努力减肥呢”
“会的”三人异口同声的说道。
吃过了饭后三人休息了一会后又开始了对他们而言的魔鬼式训练。
时间的一分一秒的过去，三人吃了晚饭后，店铺也到了关门的时间，穆青青跟三人打好了招呼让三人早早的就可以睡觉了。
走时穆青青跟老毛打了招呼，一定让他巡夜一两次防止这三人偷吃。
夜幕降临，天空中的月亮就像跟星星们玩着捉迷藏，云朵一会遮住了月亮，一会又慢慢的跑开了。
此时的减肥馆中静悄悄的，房中突然有了稀稀疏疏的声音。
“孩儿他娘，你听到有什么声音吗？”
“好像是有，是老鼠吗”
“我听着不像，我去看看”
“你小心点”
“好的”
老毛起身后穿了一件衣服蹑手蹑脚的走过了厨房，他弄灭了手中的火折子摸着黑来到了减肥馆中，突然看到了三个体形庞大的人在一个角落摇摇晃晃不知道干什么。
他轻轻的走向了三人，此