“万事万物皆有阴阳，人也一样，一呼一吸之间，便是阴阳二气的调和，一旦你停止呼吸，阴阳之间的平衡便被打破，此时体内的浊气便会游走在你四肢百骸之间，这便是我所说的气。”
张少阳不解的问道：“可找到气干什么呢？”
姚三铭淡淡一笑：“让它在你体内开天辟地，凿壁挖渠。”
见张少阳一脸茫然，姚三铭继续说道：“人之所以活着便是因为有气存在，一旦你避息，体内的阴气无法离体，便会在你体内横冲直撞，若是找不到出路，你就会窒息而亡，这缕气虽然危险，可一旦你掌握引导它的方法，让他在你体内大小周天运转，游走奇经八脉，将你的闭塞窍门全部冲开，最终让它寻出一个能够容纳它的地方，然后加以开辟，此处便是你的丹田，丹田能够容纳的气，便是你积蓄的内力。”
“原来如此。”张少阳此时已经完全忘记了水的冰冷，整个人都沉浸在姚三铭所讲的话中。
姚三铭和张少阳兀自讲着，可一边的奚婼姑娘着实无比困惑，姚老剑仙所说怎么和自己从小学的东西不一样，如今她好歹也能使出一招带剑气的剑卷珠帘，所谓剑气，无非就是将内力用在剑上使出来的剑招，从小爹就教她如何吐纳真气，在一呼一吸间让阴阳二气达到完美平衡，然后去感应两股气息在体内汇集的地方，这便是姚老前辈说的丹田。
可此时听姚老前辈说的，却是拿体内的阴气去强行开辟丹田，这种做法听爹曾经说过，简直是自寻死路！
可是这自寻死路的办法是从天下敬仰的剑仙前辈嘴里说出的，难道剑仙前辈还会说错不成？
那边剑仙前辈又给张少阳说了一些引导之法，然后张少阳便满怀信心的深吸了一口气，然后一头扎进水中。
奚婼有些担心，要是这家伙一不小心窒息而死了怎么办？不过憋死了也好，就不会老是惹自己生气，说不定剑仙前辈还会收自己为徒呢，可奚婼姑娘心里这么想着，却又老是心神不宁，她来回转悠了半天也不见张少阳从水里冒出来，一时间有些急了：“前辈，这家伙不会出事吧。”
姚三铭盯着河面，语气格外平静：“那就看他能不能悟到我说的话了。”
半盏茶的时间过去，河面上格外安静。
“前辈，他不会真的出事了吧。”奚婼此刻手心里都是汗，明明已经达到了张少阳憋气的极限，可张少阳似乎从水里消失了，一点动静都没有。
姚三铭深吸了一口气，然后缓缓吐了出来：“再等等看。”
如此又过去了半盏茶的功夫，终于水面上冒出来一个黑影，姚三铭眼看情形不对，脚下一点，整个人朝着水面飘去，随后一把将张少阳扯出水面，脚下在水面一点，然后又飘回岸上。
张少阳此刻满脸乌黑，身体异常冰冷，姚三铭面色一凝，右手捏成剑指，在张少阳颈部点了一指，顿时一股白色雾气自他头顶冒了出来，张少阳整个人抖了两下，随后脸上的青色便迅速褪去。
姚三铭长出了一口气，叹道：“还是急了些，不然还真能被他摸出门道来。”
奚婼吓坏了，看着张少阳不省人事的模样，她心里不由得一阵酸涩，带着有些哭腔的声音问姚三铭：“他不会有事吧。”
“没事，这小子，可没那么容易把自己玩死。”