听到清明的话后，叶羽不敢耽搁，忙走上前，从袋子里面翻找出了和布条和石头，开始在自己的身上捆绑了起来……。
等叶羽把袋子里面的石头全部绑在身上后，清明便说道：“现在给我走进河水里面去。”
现在是秋天，即使站在岸边都冷的人打颤，但是为了变强，叶羽还是咬着牙照做了，朝着面前的河水里面走了下去。打着哆嗦，一步一步朝着河水中间走了过去。
冰冷刺骨的河水让叶羽差点没一口气背过去。河水先是没过了小腿、大腿，腰部，最后都到了胸口。
叶羽便停下了脚步，回头朝着站在岸边的清明看了过去。
但是在河岸上面的清明并没有让他停下来的意思语气不带丝毫感情的对说道：“怎么，怕了，继续往前走。”
叶羽能怎么办？只能咬着牙继续朝着河水的深处走去。水位一点点的提高，叶羽甚至都开始怀疑，清明是不是要淹死自己，一直到河水没过脖子都快，到下巴的时候。清明终于在河岸上开口叫住了叶羽。
站在河水中，叶羽开始感觉到，水流的压力开始挤压着自己的毛孔，尤其是肺部，压力特别强大，似乎要把肺里面的空气都挤出来，让叶羽产生了一种窒息的感觉。
就连呼吸也开始变得困难了起来，并且水凉的要命，此时此刻叶羽突然，心里萌生出了一种退意，但是一想到沈莹萱那古灵精怪的笑容，胖子那傻憨的模样，沈世茂对自己的侮辱，便咬紧牙关坚持了下去。
心里不自觉的开始呐喊道:“叶羽，你他妈要是个带把的爷们儿，就死磕到低，别他妈半途而废。让人瞧不起。”
“把身体里的真气向双臂汇聚，别站在那里向个落汤鸡一样，动一动，开始挥拳，五百次！”
清明站在岸边看着在水里冻的瑟瑟发抖的叶羽忍不住的想笑，又憋住了！然后一脸严肃的喊道。
听到清明的话后，叶羽马上把自己的真气向双臂聚集，然后咬紧牙关，试着打出了一拳，但仅仅只是打了一拳，顿时就觉得肺马上快要炸开一样，在河水中咳嗦了起来。
“小子，没事，不行就上来吧！别勉强自己。”清明的戏谑声传进了叶羽的耳朵。
叶羽听到后，立马直起身，咬紧嘴唇，再次打出了一拳……
胳膊上面的石头都已经够叶羽喝一壶了，再加上水的阻力。豪不夸张的说，叶羽每次打出一拳，都必须得用尽全力，几乎是筋疲力尽的用生命在打。
叶羽竭尽全力的打出二百拳的时候，感觉全身都开始发抖了，身上的力气和真气早已消耗殆尽，就连抬起胳膊都没了力气
叶羽想着这才仅仅打了二百多拳，就已经几乎瘫软了！这他妈要是五百拳打完，非得死在这条河里面不成！
“小子，怎么停了，是不是不行了，不行了就上来，别站在河里影响风景！”岸上再一次传来清明的声音。
听到清明的话后，叶羽嘴唇都咬破了，继续抬起胳膊挥动着拳头……
等差不多到三百五十拳的时候，叶羽感觉自己的双眼开始模糊了起来，身子也有些摇晃，感觉全身发飘，突然一阵水流打了过来，叶羽再也支撑不住了，眼皮一沉，“吧唧”整个人一下子便摔倒在了河里顺着水流倒了下去……
等叶羽再次醒过来的时候，发现自己已经躺在了岸边上，顿时感觉到前所未有的轻松，深深的吸了一口自由的气。甚至能感觉到这口气贯穿了五脏六腑，穿透过了筋骨、血肉和皮肤，从毛孔里面渗透了出来。
之前被河水死死压迫的毛孔和肺都得到了解放
而且体内的真气也在身体之中不停的游走，让叶羽精神为之一振，全身多出了一种前所未有的轻松感……
“不对。”叶羽开始察觉到了异常，之前体内的真气不是用完了吗？怎么在暗上就回来了，难道是，自己刚才那一会修炼便突破先天功第二层了！
这在水里修炼这么神奇吗？简直是事半功倍啊！
“臭小子，怎么样？感觉到了吧！”清明那胡子拉碴的大脸出现在了叶羽的面前。
“师傅，这太厉害了！我感觉自己到第二层了。”叶羽说着便支撑着有些发麻的身子，坐了起来。
“知道就好，来，接着。”清明说着丢给叶羽两个硬邦邦的干粮，然后冷冷地说道。
“快点吃，吃完了，继续。不要浪费了为师的良苦用心。”