北河一路很快就回到了吕侯的居所，推门而入后，他将竹篮中的那只烤乳猪，给了傻子师弟，后者在咧嘴一笑后，便开始毫无吃相的大快朵颐。
北河没有停留，提着竹篮来到了吕侯的房门前，轻轻敲了敲，最终推开踏入其中。小片刻后，他的身形才重新出现，但手中的竹篮已经留在了吕侯所在的房间中。
他又看了看正在大吃的傻子师弟一眼，就走进了一间偏室，只见偏室的墙壁上，是一层层的木架，木架上摆放着各种瓶瓶罐罐。
北河先是打了一盆清水，然后轻车熟路的选出了木架上的一些大小不一的瓶子，将其中味道不同的各种药物给倒入其中。一时间只见清水变了颜色，并咕噜咕噜的冒起了气泡，仿佛被烧开了一样。
将十几种或是液体，或是粉末状的药物倒入其中后，盆中的清水变成了黑色，甚至冒起了一缕缕轻烟。
看到这一幕北河点了点头，将诸多的瓶瓶罐罐重新放回了木架，而后他就离开了偏室，并来到了阁楼之外。
今日该他休息，傻子师弟陌都来值守，在送完饭食之后，便是他的自由时间。
但北河并未离开此地，而是来到了阁楼外青石铺就的院落中。院落有着十余丈，并不算宽敞。
在边沿的位置，有一只三尺高度的石缸，和一具有八只手臂的人形木桩。
值得注意的是，石缸中是一粒粒细小的铁砂。而那人形木桩也颇为奇特，下方是椭圆的，设计成了不倒翁的样子。
北河站在了院落的最中央，只见他身躯宛如长枪一般矗立着，并双目紧闭，陷入了静静的呼吸吐纳。
这一刻的他，乍一看给人一种老僧入定的感觉，极为平静。
每一次练功之前，他都要将状态调整到心平气静，如此的话，才能达到最佳的练功效果，这是吕侯教他跟傻子师弟的。
当他矗立在原地足足数十个呼吸之后，猛然间他唰地一下睁开了眼睛，双目当中尽显凌厉。
下一息，北河动了。
只见他身躯往下一沉，扎下一个马步之后，一记直拳势大力沉的轰了出去，袖口跟空气摩擦发出了“呼呲”一声。
接着他的双腿飞快游走起来，在院内不断腾挪，过程中双手时而握拳轰出，时而以掌劈斩，所谓静若处子动若脱兔，便是如此了。
而且他每一次出击都刚硬无比，带起一道道犀利的呼呲声，由此可见北河的实力。
良久之后，其身形游走到了人形木桩前，跟这具死物过起了手，一时间只听砰砰的沉闷声响接连不断。
由于人形木桩设计成了不倒翁的形状，所以每一次交手，这具死物都会从各种刁钻的角度回击而来，加上人形木桩有八只手臂，这样的话倒是可以刁难一下的北河的应变能力。华山武圣
只见他撸起了袖子，露出了细长的五指，又是一声低吼，他将五指宛如匕首一般，插入了石缸的铁砂中，发出了一道奇异的摩擦声响。
在手掌插入铁砂中时，北河脸上明显露出了一抹痛苦。但是他却牙关紧咬，左右交替，一次次将手掌给插入其中。
他所修炼的，是一种名叫铁砂掌的武技，这种武技能将一双肉掌，练得宛如匕首一般刚硬，轻易插穿他人的身躯。在贴身肉搏中，绝对可以起到一种杀手锏的作用。
起先北河将双掌插入铁砂中的速度并不快，可随着时间的推移，他的动作就开始迅速起来，一双肉掌不断的插入铁砂中，脸上的痛苦神情，也越来越明显。
现如今他要做的，是将一双手掌练得刀枪不入，待得他能够掌控体内的那一缕真气，并将真气灌入在手掌上的时候，铁砂掌的威力就不只是简单的能够将他人身躯给插穿了，恐怕就算是护甲甚至是盾牌，都能够撕开。
也不知道过了多久，北河的动作陡然一顿。
只见这时的他，双掌被铁砂浸染得漆黑如墨，左手最长的中指指尖，还浮现了一缕鲜血，滴答落下。
修炼铁砂掌时，每每刚刚受伤他就必须停下来了，否则再练下去的话，只会起到相反的作用。
收手之后的北河驻足休息了一会儿，这才转身回到了阁楼，并踏入了侧室，来到了装着药液的石盆前。
北河将一双黑中泛红的肉掌，放进了已经冰凉的药液中，浸泡着。
练完铁砂掌后，必须要用药液浸泡，如此才能使得手掌恢复，不会变成一副遍布老茧的宽厚样子。
这除了是为了美观之外，更重要的是，一双看似普通的手掌，吸引力比起一双遍布老茧的手掌，总要小上一些，在不知情的情况下，别人可不会对一双看似普通的手掌起太大的防范。
北河将手掌浸泡了一个时辰之久，最终他才收了回来，并用清水将手掌清洗了一番，这时指尖的伤势也已经不再流血，修炼之人气血强大，顶多一日的功夫，就能够恢复。
明日该他轮值，他正好也不用练功。
而这，就是北河还有陌都还有回到岚山宗之后的日常生活了。
除了伺候吕侯的起居之外，就是修炼。二人天赋极高，又极为年轻，加上有着吕侯调教，将来绝非池中之物。
眨眼数日就过去了，而在这数日中，岚山宗发生了一件大事。杀害严洪长老的凶手找到了。
为此，宗门还有人特意来请北河这位当日给严洪验尸的仵作，前往岚山宗的邢法堂，作为证人，出席对凶手的审判。