“如何能做到健康的美呢？”嫔妃们好奇的询问，她们觉得现在的皇后娘娘，就是很健康的美，以前皇后娘娘虽然也很美，可是气色却没有现在的皇后娘娘好，以前的皇后娘娘，给人的感觉很羸弱，脸上没什么血色，很容易生病，不知皇后娘娘是如何做到现在这样的。
洛颜儿站起身道：“自然是要锻炼啊！瑜伽，广场舞，健美操，都可以锻炼出好身材，而且还能让自己的身体更健康。
与其花那些时间去看别人的笑话，倒不如利用这些时间来丰富自己的人生。
女人就要学会经营自己，把自己经营好了，男人自然会主动来找你的。
没有哪个男人喜欢背后嚼舌根，勾心斗角的女人。
男人还是比较喜欢积极，乐观，开朗，阳光的女人。
就好比咱们的皇上，每天日理万机，若是没有个好身体，他哪有那个精力啊！只怕早就累垮了，所以皇上肯定也会经常锻炼的，才能有这么好的状态。”
立刻有嫔妃赞同道：“没错，咱们皇上的武功可厉害了，听乾明宫的人说，皇上不管有多忙，多累，每天都会抽出一个时辰来练武，增强体魄。”
“你们看吧！皇上那么忙都那么努力的去锻炼身体，我们还有什么理由不去锻炼呢？我们要与皇上共同进步，一个女人若是一直在原地踏步，而他喜欢的男人却在一直进步，那么这个女人迟早会被男人抛弃的，就是一开始两个人再相爱，最后也会被甩到身后，被抛弃的。
政事上咱们不能帮助皇上，可至少也要约束好自己，不给皇上添乱啊！
每天看这个的笑话，巴不得那个人出事，有这种心态，便会让皇上很不喜。
所以姐妹们，从今天开始，咱们就给自己制定一个人生计划，让自己每天都进步一点，让自己的人生充实起来，丰富起来，与皇上一起进步。
拥有一个更健康，更完美的体魄和身材，做自己的主人，而不是依附男人而活着。
就算喜欢一个男人，也要让那个男人巴巴的来找我们而不是我们去贴他们，你们觉得呢？”
众嫔妃觉得皇后娘娘说的非常有搭理，纷纷赞同道：“皇后娘娘，您说的太多了，我们平日里就是太无聊了，若是人有些事情做，我们也不想去算计别人，去背后说被人的坏话，去勾心斗角。”
“这位妹妹的觉悟很高啊！能有这样的意识是好事，既然妹妹们今天来了，那姐姐就教你们跳个很时尚的广场舞吧！若是妹妹们喜欢，可以每天早上都来跟姐姐跳，不要每天用过早膳就找个地方一坐，时间久了，不但对消化不好，而且还会有小肚子。”洛颜儿一本正经道。
立刻有位嫔妃说：“没错，你看臣妾的这个小肚子，真的很难看，都不敢穿紧身的衣服。每天晚上都不敢吃什么东西，可小肚子还是在。”
“这就是久坐的原因。所以女人一定要动起来，久坐是离死亡最近的方式，一定要用锻炼的方式来让自己的身材更完美，更健康。
即便是胖，也要胖的均匀。姐妹们，跟我来，咱们到院子中去跳广场舞。
洛颜儿积极热情的带着大家跳广场舞，一开始有些嫔妃不好意思，洛颜儿主动走到她们面前，带着她们跳，慢慢的这些嫔妃们便放开了，大家一起跳，很开心，也忘了自己来的目的。
淑妃和良妃看到这一幕，心里很不悦，觉得这些女人太没有脑子了，轻轻松松便被洛颜儿带偏了，二人悄悄离开了。
洛颜儿也没有挽留她们，因为她知道，这两个女人与这些嫔妃不同，这些嫔妃的思想很简单，很单纯，本性不坏，而淑妃和良妃二人，心眼比较多，与她们不是一路人。
“姐妹们，动起来，唱起来。你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多——”
跳了半个时辰后，大家便累的不行了。
对于这些养尊处优的娘娘们来说，平时可是不怎么动的，能被洛颜儿带着跳了半个时辰的舞，已经是极限了。
洛颜儿看向大家道：“各位妹妹这样的体质可不行，一定要多加锻炼。姐姐这里有很多锻炼的方式，你们没事的时候就过来，姐姐定会倾囊相授的。”
众位嫔妃听了很是感激：“多谢皇后姐姐。”
“都是自家姐妹，说这些太客气了。妹妹们今天也累了，你们先回去休息，咱们明日继续，每天多练一会儿，时间长了，你们就不会觉得累了，流汗也是一种美容，促进新陈代谢，会让自己的皮肤变得更好。”
众嫔妃听了很开心：“皇后姐姐，明天我们还来，皇后娘娘不要嫌我们烦啊！”
“怎么会呢！你们能来陪着姐姐，姐姐高兴还来不及呢！”洛颜儿很是友善道。
众嫔妃听了很开心，行礼之后，纷纷离开了。
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