第83章 称重(2/2)

这也是临时抱佛脚了，增加血糖含量，与增加体内的脂肪含量。

不过其中的黄油肯定要一点点吃，否则短时间之内吃完的话，很可能会拉肚子，这是远在上海的营养师成宝才刚才准备食物清单时反复交代的。

赵烈立即开始喝水。

差不多两天没怎么喝水了，他实在渴得有点急了。

“小口喝，一次喝一点，不要太多。”涂刚提醒道。

“肌肉有点紧。”

刘启明捏了捏赵烈的几个部位，立即拉着理疗师周通开始给他按摩放松。

“正常，两天没怎么训练，恢复一点后立即活动一下，把身体热起来。”涂刚道。