恋上你看书>仙侠修真>与仙为途>第二十一章 吹、呼、嘻、呵、嘘、呬
p>在刘安的意识里面,道士为什么长寿,一方面是道观是有氧环境,道观这边人少,感染疾病的几率就很低,加上道士喜欢喝茶,或者采摘药草什么的,长期接触,也有效果。

另外就是水源,都是山泉水,道士喜欢喝茶,这就要烧开水了,相当于杀菌,水源也没有污染。

少吃荤腥,因为植物哪怕是有病,也不会感染给人,而至于城里卖的肉,这个时代估计死了都不会放过。

刘安看着前方,然后深吸一口气,要最大量的吸,然后意念周天运转。

呼!

“锻炼肺活量!”刘安觉得这就是锻炼闭气,肺活量的方法。

刘安呼吸六次,然后就端起茶杯喝茶。

“还是热的。”刘安很满意,这种修行方式,时间不长,并且不需要什么器械,十分简单。


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