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要不然夜间训练会影响到第二天的训练或者比赛,那么这个系统就没有存在的意义了。
运动员并非没有时间训练,而是身体的恢复需要时间,乳酸的堆积需要大量的时间是分解,即便是最强的运动员也没有办法违逆这个时间,所以运动员训练时间最大的敌人就身体的疲劳。