在沈谦的注视下，沈浩然开始练拳起来。拳势汹涌澎湃，拳意惊天动地。在海水淹没了他半个腰际的情况下，他依旧如在平地一般，打出那七招厉害无比的拳术。
沈谦现在已经被海水淹没了肩膀，他的马步，也已经十分的不稳了。因为海水之下，暗流来来回回不辨方向，沈谦的马步如一根浮萍被束缚着，身子前后摇晃不定。
其实，海水涌动的力量并不大，但是问题在于它们的劲力来自四面八方，根本不知道从何用力，从何去挡。这种情况之下，沈谦的马步开始混乱，而他的气息，也开始不那么沉稳悠长。
但是，见到沈浩然如在平地一般打出他的那七招拳术，沈谦不禁心里一震。在这样的情况之下都能视干扰如无物，这样的境界，这样的能耐，足以让沈谦去好好的学习了。
“喝”一声大喝，沈浩然的双拳如晶莹的白玉一般，散发出一股极其强大的气劲。气劲似一条大龙，喷涌而出，将海水搅得天翻地覆，海浪涛涛。一块巨大的石头，被他一击崩碎。漫天的石屑，落入涌动不息的海水中，传出咚咚的水花声。
“这是苍海七拳”沈浩然收拳站定，转过身看向沈谦“这是我自创的拳术，由海而生。你若想明悟这套拳术中的真谛，那么，你就好好的感悟大海吧！”说完，沈浩然转身离去“你今夜，就在这里扎马步。等哪一天你的马步扎稳到大浪不侵，风雨不动的境界时，我会教你如何真正的打出苍海七拳的威力”
看向沈浩然离去的背影，沈谦暗自点点头。他的眼中，没有什么失望，有的，是无穷的兴奋和坚毅。
他相信，他一定做得到。
一心一意，心无旁骛，沈谦只想着如何让自己的马步在海水中扎稳，丝毫不管其它。
缓缓的，他闭上了双眼。心念下沉，气息平缓，双腿绷直下压，身体的重量全部灌注到双腿之上。他感觉自己向是一块磐石，不惧浪涌浪落。
不知不觉，海水已经淹没了沈谦的下巴，淹没了他的嘴巴。渐渐的，已经到了他的鼻子处。
而沈谦的双手，在海下依旧摊开着。虽然这样吃力且容易让他身形不定，但是沈谦不怕艰难，只怕不艰难。
当海水淹没掉他的鼻子时，沈谦的呼吸已经转为内息。他的心沉在了自己的丹田处，让自己感觉是在陆地上扎马一样。