第二天清晨，景少陵早早的就在空地上开始开始摆起架势，开始了魔牛第二变的修炼，魔牛第一变是炼骨，这第二变则是炼筋，也叫炼经脉。
“魔牛吞日！”
景少陵躺在地上，身子斜着趴着，四肢蜷缩，头高高的昂起望着着空中，嘴巴张的大大的，如同一只魔牛躺在地上，正在对着虚空吞吐。
体内的气血随着口诀，开始循着复杂的轨迹搬运起来，最后气血汇聚到他的喉咙处，这才狠狠的一吐，发出一道“哞”的声音，如魔牛怒吼一般。
一粒血红色的气练从他口中吐出，如箭矢一般。
接着他猛然一吸，红色的气练又被吞了回去，景少陵脸若赤色，如火烧一般，腹部发出一阵阵鼓荡之音，有若风鸣怒吼，气势汹涌。
此乃魔牛第二变的真义，据老者说乃是模仿魔牛吞日意境，不断的循环体内气血，最终形成一道精气吐出，而又吸回，此乃一次循环，如此磨练体内经脉，达到淬炼的效果。
初始景少陵还有些生涩，浑身气血从经脉滚过，又滚回来，如同一粒铁球在经脉中摩挲，让他极为难受，后来逐渐熟练，渐渐的适应下来。
不过让他吃惊的是，经过几次气血吞吐后，经脉中居然涌出不少血红色的气流，这是那洗髓果的药力，他如何不认识。
没想到上次根本就没有完全将这股药力完全的炼化，经脉中还残余不少，此次被逼了出来，顿时又开始在他的经脉中肆虐，如同火上浇油。不过好的是，除了这血色气流，那月霖的银色雾絮也同样残留不少，前者破坏，后者修复，倒也让他不在那么痛苦。
两者合一，伴随着魔牛吞日的淬炼之法，效果是惊人的，只花了一个月的时间，他浑身的经脉和筋肉便全部的淬炼完成，这个速度出乎景少陵的意外，不仅是他连老者也同样有些吃惊，咕哝了一句：“这小子真的是个废柴？”
经脉淬炼完成后，景少陵浑身经脉内杂质尽除，通体青色透明，散发着莹莹光辉，而且比之前还宽了一半，效果是非常明显的。
魔牛二变完成，接下来魔牛第三变。
前者两变是淬骨、淬筋，这第三变则是炼膜。
“什么叫炼膜？”
景少陵向老者询问道。
要说炼骨和淬筋他还能理解，这炼膜他真是有些一头雾水。
“这你都不懂！”
老者鄙夷的看了他一眼，不过还是解释道：“人的体内骨头和筋中间有一层肉膜，它是筋骨的枢纽和连接处，炼膜就是修炼筋膜，只有将肉膜炼成，你这骨头和筋才能牢固的连在一起，同时你的抗打能力和防御力将会极大的提升，懂了吗？”
景少陵这才恍悟。
魔牛第三变的名字叫“壮气吞牛”，名字很惊人，但是修炼的方式却不如先前那般痛苦，只需要盘膝坐在地上，按照老者传授的口诀，搬运气血在体内的筋骨缝隙不断的形成频率震荡，这一精要主要就是气血的搬运方式和频率的掌握，需要掌控的非常细微，稍微不注意不但无法强化筋膜，更会让肉身受到重创，所以景少陵非常的紧张。
不过这一次有老者亲自指点，并且耐心的示范，直到景少陵摸索到一些诀窍后，这才让他独自修炼。
淬膜的痛苦不比淬骨要小道到哪里去，而且还更加痛苦，气血形成的震荡频率不断的在他筋骨之间震荡，一股强烈的酸麻痛痒，让景少陵恨不得拿头去撞墙。
好在经历了淬骨和淬筋，他的意志力有了很大的变化，这才能忍住。饶是如此，每次修炼完后，都浑身大汗，筋疲力竭，如同水中捞出来的一般。
这般过了一个半月的时间，这才堪堪将筋膜淬炼完成，这个速度几乎是之前淬骨和淬筋的总合时间，由此可以想象淬膜的难度。
当然好处是看的见的，淬膜完成后，景少陵能明显的看到，筋骨之间一道厚厚的肉膜横亘在那里，非常的有韧性。
肉膜的形成，让他整个人宛如被套了一张网，抗打能力和防御能力极大加强，景少陵试验了一下，将自己狠狠的擂了一锤，没想到这股力量却被肉膜瞬间分散到全身，让他的伤害微乎其微，这让他诧异不已。
以前整个人的肉身好像是分散的，现在整个肉身好像是连在一起的，这种变化真是让他吃惊不已，这就是肉膜的作用吗？
以后若是自己不断的强化肉膜，岂不是身体的防御能力会不断加强！
景少陵在心中默默想到。
淬膜完成后，接下来就是淬炼五脏，五脏一旦淬炼完成，便是练血练髓了，这两道关卡完成，据老者所说，他便可以达到无垢之境。