三天，转眼三天就过去了。
清晨，当第一缕阳光穿透薄雾落在天象城的时候，萧白领着萧恒朝着府外走去。萧峰向以往萧白离开一样，一大早就跑到了萧白住宿的院子，然后跟随其侧，一路相送。
这三天，萧白虽然一直很繁忙，但是到了晚上也会与萧峰聚一聚，聊一聊。一路上，萧白都在嘱咐着萧峰，让他在家里要勤加修炼，待家族大比的时候，他会回来看萧峰。
离别的心情总是沉重的，萧峰这一路都没有说话，直到将萧白送出了萧府，他才对着翻身上马的萧白恭敬行了一礼，说道：“六叔，请放心，这次家族大比，侄儿一定不会让您失望的。还请您在外多保重。”
萧恒站在萧峰身旁郑重的说了一句：“下次回来，你我一定要分个胜负。”
萧峰点了点头，爽快的应了一声：“好！”
两人互说了一句保重，萧恒一个翻身上了马，在萧白的带领下，带着一批随从护卫扬尘而去。
萧峰一直站在正门前，看着萧白等人消失在他的视线中才转身返回了萧府。好似不想萧白失望，萧峰一回到院子就开始了修炼。
重水的寒意再次侵袭全身，萧峰苦苦支撑着。
经过三天的修炼，此刻的他已经不再像第一次修炼时那般不堪，虽然全身在寒意的侵袭下仍然颤抖，哆嗦不止，但是他却可以做些简单的动作了。
配合着生机诀的动作，他体内的生机真意越发浓郁，经脉，骨骼，肌肉，乃至五脏六腑上的绿色更加亮泽。
修炼了一个上午的生机诀，在吃完饭之后，他又去了战技堂。
每日下午，萧峰都会来到这里跟随萧正初学习沧澜步。不过这三天，他并没有像其他战技一样修炼，只是站在一个水缸前盯着水缸里的水，反复观察。萧正初偶尔会朝着地面跺上一脚，水缸里的水也会随着震动发生不一样的变化。
又是观察了一下午的水面，待到了晚上，萧峰又开始了冥想。
就这样，萧峰上午修炼生机诀，下午观察水面，晚上冥想修炼精神念力。转眼又过去了三天。这日下午，他再次来到了战技堂。他像往常一样，站在水缸面前观察着水面，甚至动用念力观察着水面。突然，他看到了一丝不同，水面每次变化时都有无数个点点光华在闪耀。那些光华是按照特定的规律，就好似涟漪一般。
就在这时，萧峰的身后传来了萧正初的声音：“你看到了？”
萧峰道：“看到了，星光一般的涟漪颤动。”
萧正初点了点头道：“很好！跟我来！”
说着，他带着萧峰从后院走了出去，不多时，他们来到萧府正北的最后一间别院。站在这间别院的后院，萧正初指了指一个人工挖掘的水池，说道：“跑过去。”
“跑过去？”萧峰略微有些疑惑的看了一眼萧正初。
萧正初双手背在身后，脚下一点腾空而起，落在水面的时候，他的身体好似水波向外延伸，瞬间到达了对面。
萧峰看到了这一幕愣住了，萧正初的速度太快了，这个水池至少有百米左右，只是一个瞬间，他已经站到了对岸。紧接着，从对面响起了萧正初的声音：“沧澜步第一重，涟漪。看到了就练吧。”
“是！”萧峰应了一声，他并没有立刻就朝着水面奔跑。他在脑海中将之前在水缸里看到的那种涟漪颤动回忆了一遍，之后他大喝一声，朝着水面跑了过去。奔跑中，他的双腿也是按照着那种颤动规律奔跑，只是他踏在水面的那一刻，一头栽入了水里。
从水里爬上来的萧峰不但没有任何的懊恼，反而像是抓住了什么关键，一脸的兴奋，再次奔跑了起来。
不断的落水，不断的爬上来，再不断的落水，再爬上来。就这样不断的反复，转瞬又过去了五天。
这五天，他依然是上午修炼生机诀，下午练习水中奔跑，晚上冥想修炼精神念力。
五日后的下午，萧峰独自一人站在池塘边双目微闭。经过五天的修炼，他已经初步掌握了沧澜步第一重，涟漪。尽管还无法做到连贯的跑出池塘，但是较之第一天的练习，他已经能够跑出十几步了。
短暂的气息调整后，萧峰的双目突然暴睁，一道精光在他的双目中闪过，他的脚尖一点，身体腾空而起，就在落水的那一刻，他的身体好似涟漪一般荡漾出去，直接出现在池塘的对岸。
“成功了！我成功了！”萧峰大叫了起来。
就在这时，萧正初的声音在他的身后响了起来：“还不错，看来你的锻体之法也有了长进。不过，你也不要太自满。这只是第一重。涟漪只是辗转腾挪的第一步，也只是短距离的移动，想要连续移动，就需要掌握第二重，涓流。”
萧峰连忙应了一声。
“跟我来！”萧正初带着萧峰离开了萧府，来到一条溪流面前，指着正缓缓流淌的溪流说道：“接下来就是观察它。”
“啊？又是观察？”萧峰的脸上露出了一丝郁闷。
萧正初道：“观察是让你自己去领悟其中的关键，只有那样你的体会才会更深，运用起来才会更加熟练。沧澜步共有九重，每一重所观察的对象都不同。你若是不想观察溪流，可以观察这个。”
说着，萧正初从怀中掏出了一个珠子。这颗珠子与当初的重水珠很相似。只是重水珠中只有一滴蓝色的液体，而这颗珠子内却有着一半的液体。除了液体之外