徐、慧两人含着热泪，再也没有推辞。凌空首先将运气吐气，以及点穴解穴的基本方法教给徐、慧两人。
徐、慧两人经过数日的请教和练习，记住了要诀，觉得武当的功夫也不过如此。可是这武当的内功，重在心无杂念，融会贯通，从而达到“泰山崩于前而色不变；麋鹿兴于左而目不瞬”的最高境界。可是世人都有烦恼，难忘自我，因此徐、慧两人开始练习，进展迅速，到了后来，就觉得体内真气停滞，进展缓慢了。
徐至自习武以来，身体有了明显的好转，手脚开始有了知觉，感觉体内有一股热流，从丹田涌入头顶，直达四肢。
徐至将这些变化告诉了凌、慧两人，两人都替他高兴。凌空见武当的内功对徐至疗伤有帮助，更是鼓励他勤加苦练，争取打通身上的奇经八脉，早日康复。
又过了半个月的时间，徐至渐渐可以独立行走，甚至可以手提一些稍重的物品。
凌空觉得是时候，让徐、慧二人学武当的太极拳和太极剑了，他让两人以右手食指和中指合拢为剑锋，手腕为剑柄，从野马分鬃、白鹤晾翅等简单的招式教起，让他们俩夜夜在船头苦练。徐、慧两人渐渐略有小成，但两人的拳剑只是虚招，在气力上却是远远不足。
为了增加气力，徐至跑去向船主人要求，挑水砍柴，买米运货等这些船上的重活，他和慧风全包揽了，而且不要任何报酬。船家听了，心中笑他是一个傻子，便欣然答应了。
凌空见徐至心地善良，勇敢睿智，心中非常喜欢他，一路上经常给他讲江湖上的一些见闻。再说徐至的身体经过两个月的磨练，几乎完全恢复了，而且身体也越来越强健。
船在江面上行驶了两个月，众人都已颠簸的精疲力尽，虽然船也沿途停靠过几次江边的小镇，但是大家还是希望能早点到江州，上岸大吃一顿，洗个澡，休息几天。
这江州就是古浔阳城，北靠长江，南面是秀美的庐山，东北是一望无际的古鄱阳湖。江州属江西观察使管辖，却是江西、鄂岳、淮南、宣歙四镇的交界之处，有道是“山高皇帝远”，因此各地都有民变，而此地反而太平无事，民风淳朴，百姓安居乐业，四镇也不想招惹各自的邻居，因此江州就是这样一个特殊的世外桃源，军事缓冲地带。
当船停靠在江州的码头，船上一片欢呼雀跃，乘客们不等船停稳了，纷纷抢着跳上岸，船员们也跟着大家一起上了岸。船主告诫大家：十天后再开船，大家不要忘了行程。
再说凌空带着徐、慧二人，去了江州江边著名的浔阳楼，这浔阳楼是江州城著名的景点，里四层，外三层，青甍黛瓦，飞檐翘角，四面回廊，古朴庄重，也是四方文人商旅必来的酒店。三人登上浔阳楼，酒佣菜保赶紧过来招呼，三人找了个靠窗的雅座坐下，店家首先上了一壶庐山云雾茶，茶水碧绿清澈，清香异常。三人齐声赞道：“好茶。”随后，店家又上了几道江州的特色菜，庐山锦鸡，长江白鱼，白芍虾仁等，和一坛竹叶青酒，三人望着窗外白练般的大江，一行白鹭冲天而去，微风习习，传来阵阵丝竹之声，伴着声声楚歌艳舞。
酒过三巡，三人都有了些醉意。
徐至端起酒杯道：“大哥对徐至的恩情，小弟终生无以为报！”
慧风也端起酒杯，附和道：“是啊！凌大哥，你教了我们终生受用的拳脚功夫，真不知该如何谢你？”
凌空举起手中的酒杯，一饮而尽道：“两位贤弟不必言谢！你们大哥就是一个酒肉道人，这几天算是倾囊相授了，你们俩要好好练习，以后的成就要看你们自己的勤奋了。”
徐、慧两人恭敬地应了一声：“谨遵大哥教诲！”，也喝完了手中的酒。
凌空又着：“两位贤弟，后天你们俩陪大哥去趟江州城外的庐山，如何？”
徐、慧二人欣然答应了。
酒保听到凌空三人要去城南的庐山，凑了过来，顿时打开了话匣子：“敢情三位客官要去庐山游玩？这庐山可去不得！”
慧风不解地问道：“小二哥，这朗朗乾坤的，为什么去不得？”
那酒保回道：“客官有所不知，这庐山本是我们江州的一大景点，只不过这些年一些舞剑弄棒的江湖侠士，不时会在庐山金顶斗殴闹事，很多游客不知好歹，冒然前去，都白白丢了性命！”
徐至叹道：“这庐山如此凶险，地方上也不管管？”
酒保低声道：“我们江州本是四镇的要冲，又是江湖帮派鱼龙混杂的地方，官府不与他们勾结就算不错了，又怎么会约束这些黑道，断了自己的财路？”
徐至听了，叹了一声，不知如何回答。
酒保见徐至等人不再搭话，以为他们没有了兴趣，又去招呼其他客人去了。
慧风见酒保走远，问道：“凌大哥，这庐山如此凶险，我们还去吗？”
凌空笑道：“既然那些江湖人士去的，为什么我们不能去?”
这时，一群手持刀剑的客人闯了进来，酒保连忙满脸堆笑，迎了过去：“何厢主，是什么风把您迎到我们酒楼来了！快请上座！”
那何厢主吩咐道：“按老规矩，先来几坛江州的好酒，然后好肉好菜尽管上！”
酒保连声答应了，就将那群客人迎到对面屏风后的一个雅间。
徐至、慧