恋上你看书>都市现代>紫族遗少>第五十四章 教导
了。今天遇见你也算是缘分把,我送你几个建议,你自己参考一下,第一,你的肌肉已经锻炼的很好了,在锻炼也不会有太大的实力增长,你可以着重的锻炼你的关节等等,第二你锻炼肌肉尽量全面一些,你现在锻炼都是大机群,一些小肌肉没有锻炼到,如果你再把这些细节锻炼到,你的实力应该会在提升一个档次,第三感知力,这个东西很缥缈,只能靠经验,你可以经常观察人的气息,试着预测他的下一步动作,也是对你感知力的一种锻炼。对了你还帮我付了饭钱,我之前的承诺依旧算数,你以后有事需要我帮忙可以找我,好了我们后会有期”叶凌说完就朝着宿舍走去,王亮看到离去的叶凌马上喊道:“多谢叶教管的指导。”决定试着按照叶凌的建议试试,后来才发现叶凌的每句话都是金玉良言。

叶凌今天舟车劳顿,在招待室很快就睡着了。

话说慕容傲雪这边,慕容傲雪晚上6点就到了军区大院,看到爷爷慕容聪说道:“爷爷,傲雪来看你了,您还是那么硬朗啊。”慕容聪看着天天在电视上看到的孙女笑着说:“你呀,多久才看一次爷爷啊,爷爷可是天天都看你啊。你小的时候,可是天天都离不开爷爷。”

慕容傲雪听到爷爷马上就要开始的长篇大论,马上让慕容聪打住,:“知道啦爷爷,我今后肯定天天来看您,”慕容聪纵横政界,军界在哪都是跺一跺脚,哪里就震一震的角色,唯独对着自己这个孙女没办法,以前反对她当演员,女孩子抛头露面的成何体统,但是也拗不过她,在家族,和她的绝色外表的帮助下,她马上就红透半边天,成了国际巨星。

慕容聪说道:”傲雪这次回来多住几天把,陪爷爷玩一下,你上一次就呆了几天就走了“:“爷爷你知道为什么我回来呆不住吗?因为这里太无聊了,也没人陪我玩,您天天忙这,忙那,我也不懂这些东西,你的那些徒弟们,在部队里面也都是很忙,我上次去一个部队参观,我差点就回不来了,那一群兵看着我,目光就快把我吃了,哼。”在外面女神气质的慕容傲雪,现在就像一个小孩子一般堵起嘴巴,撒娇道慕容聪到是没想过这么多,忽然想到叶凌和慕容傲雪差不多大,明天还要去基地,何不介绍他们认识一下?慕容聪觉得可行问道:“傲雪你既然说无聊,那我介绍给你一个朋友认识一下好不好?”

:“什么朋友啊,不会又是那些高官子弟什么的把。”

:“不会不会,这次你肯定喜欢。”慕容聪带着一丝神秘,慕容傲雪问了多次,慕容聪都说明天你就知道了,这倒是把慕容傲雪的好奇心勾起来,明天自己也跟着去基地看看那个朋友到底是个什么样子。


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