要严格按纲施训，不搞突击达标考核，不搞超强训练；要注意劳逸结合、张弛有度，防止长时间高强度训练引发训练伤。要正确把握训练时机和训练条件，尽可能防止发生晕厥、中暑、雷击等情况。
三要创新科学的训练路子。要加强现代训练基本原理、基本方法学习，了解掌握人体训练机理，要在继承因人施教、分解训练、技术对抗等传统训练方法的基础上，创新发展周期训练、比较训练、统筹训练等科学训练方法；要充分用好健身器材开展基础体能训练，在坚持好长跑、器械等传统课目的同时，适当开展健身、体操等趣味性体能训练，真正做到寓训于乐，增加官兵参加训练的自觉性。
要把握好训练质量与时间的关系，克服降低训练质量求进度、强调训练质量减缓训练进度这两种倾向，发挥好训练质量的杠杆调控作用。
要把握好重大活动与按纲施训的关系，要借势大项活动促进按纲施训落实，要把按纲施训融入大项活动中来；要把握好重点训与全面训的关系，要坚持每个基础课目、内容和环节严抓细抠，分步细训，在此基础上，突出重难点课目，以此带动基础课目训练全面发展。
晓雪的上课，既有理论高度，又有实践深度，深受各级领导的肯定，晓雪在实习中初露头角。
(本章完)
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