事情的发展果然不出人意料，天微亮，老头便将云无双打起来了。“从今往后，清晨打和晾书，白天去爬悬崖，晚上去立水。这些你自己去做我没那么多时间看着你，还有往后一天餐自己的厨房拿，除了包袱里的东西其他一律不许动。听明白没。”黑心老头撂下一句话就离开了。
“好好好，知道了，老头。”云无双把黑心两个字收了起来，毕竟这老头也不是刻意的折腾他。云无双穿好衣服，迅速的打扫了一，就去厨房拿自己的伙食了。“我勒个去，烧鸡，烤腿，这么多好吃的。”云无双去了厨房后，发现墙壁上挂的全是美味。再看看里包袱的糊糊，差点爆发。“奶奶的，凭啥只给我吃这个，我还在长身体啊，我也要吃肉啊！”
抱怨完后，云无双只能灰溜溜的离开了。一路上，他边吃着糊糊边走向悬崖。“今天不知道会不会比昨天快一点。”
时光总是匆匆。每天云无双都在重复着同样的事情。清晨打，白天爬悬崖，晚上去湖立水静心，偶尔去泡泡温泉。
几个月后一天，云无双再次打扫，准备去爬悬崖。突然间，老头出现在他面前。云无双吓了一跳。“老头，大清早你想吓死我啊，我可没有偷懒啊。”
“把这个绑在臂和腿上。”老头没有多余的话语，只是将四条不知是什么材料制作的黑色捆带递到了他的。
云无双伸出，想要接过这四条看起来轻飘飘的捆带，他弄不明白老头葫芦里卖的什么药。
哐当一声，青石板上被砸出了一个不小的坑。原因就是云无双没接住，反到自己差点磕倒，捆带掉地上了。云无双惊吓的说道：“我的天，这是什么鬼东西，怎么这么重。”
“别废话，赶紧带上，别耽误时间。”老头催促道。云无双没办法，只能一条一条的将捆带从地上扯起来，带到了四肢上。
老头见云无双带好之后便离开了。“年轻人，好好享受吧。”
云无双带上捆带后，每走一步地面上就会被踩出来一个坑。“这下爽翻了。”云无双替自己悲哀起来。原本已经爬了几个月的悬崖对他来说已经没有了什么难度，没想到这老头又搞出了新花样。
“我怎么感觉仿佛回到了第一次爬悬崖的时候。”云无双艰难的一点一点往上挪，这捆带实在是太重了。而晚上的立水更是难度倍增，一晚上就听到湖里传来扑通扑通的水声。
日复一日，时间整整过去了一年之久。一年间，云无双的境界依旧停留在丹田境巅峰，但是实力早已今非昔比。他的身体强度锻炼的如妖兽一般强悍，对灵力的掌握也臻至化境。以前花一天时间才能攀上去的悬崖，现在即使绑着那重若千钧的捆带都只需一个时辰。而立水的时间云无双的最长纪录整整立了一天一夜！
一年间，云无双的生活没有节日，也没有休闲，唯有修炼。
一天夜里，云无双像往常一样在湖面上站立着静心冥想。黑心老头这时候突然来到了湖泊前叫醒了云无双。
“小子，别练了，跟我走。”黑心老头对着他说道。云无双听到老头叫他后，便退出冥想状态，慢慢的走到了岸上。
从湖心到岸边足有几十米之远，而云无双此时像是走在平地上一样，就连那严厉的老头看到这一幕眉头都跳了几下。
这小子的成长速度也太恐怖了，恐怕就连当年的风师兄都没他这么妖孽。
“老头你不会又想坑我吧。”云无双依旧还记得几个月前的情景。“没出息的东西，那点重量也算是坑人？真是小孩伢子没见过世面。”黑心老头嘲讽道。
云无双不死心，接着问道：“那这次又要搞什么花样。”
“哪那么多话，是不是皮又痒痒了。”黑心老头作势欲打。
“别别别。”云无双只得勉强的笑笑，赶紧转移开话题。“话说都一年了，是不是积分该结一结了，嘿嘿。”
“先跟我走，积分的事，明天再说，”黑心老头管都没管云无双，直接转身就走了。“等等我啊，这大半夜了，万一被人当贼抓起来了呢。”云无双只得快步跟了上去。
走了一不长时间，两人便到达了目的地。
云无双低声说：“怎么又来后山了。”还是熟悉的场景，只不过这次黑心老头选了一处较为宽敞的地方。
黑心老头停下身形，转过身来面对云无双。“小子，看在你这一年的表现上，我勉为其难传你招，但是你记住了，将来如果你用的时候被人认出来了，你不得说是有人传给你的懂了吗？”
“那我怎么说，难道说是捡的？”云无双有些摸不着头脑，为啥要怕被人知道呢。
黑心老头正色道：“爱怎么讲那是你的事。”感觉到这老头正经的语气，云无双也不再多问下去，毕竟每个人都有自己的苦衷。
“我知道，我就说自己在某个山洞的石碑上学的。”因为拙刃就是这么得到的，所以他觉得这么说最合理。
黑心老头不再和他废话，左挽起右衣服的袖口。“第一招为一散，囚龙。”话音刚落，老头右便散发出强烈的灵气波动，他猛地将右向前一推，**爪足足伸出了几十丈的距离，将一块巨石捏的粉碎，碎石纷飞。
云无双看到这一幕后，心里翻江倒海。
“我现在传你囚龙的口诀，你且记好。”黑心老头念出了一段口诀，云无双赶紧记在心。“这一式囚龙既可杀敌困敌，也可拉人救人