送走樊哙，并得知自己的作为并不会对历史进程产生影响之后，宁凡开始着手自己的修炼事宜。
从储物印记中拿出先前被搁置的《龙象般若》，他打算仔细研读，并加以修习。
之前在东瀛熊/本市地下通道，融合了两座石像，一只机械鲨鱼怪兽，铠甲召唤器反哺本体能量。
却因为本体身躯强度的弱小，而使得突破受到限制，只达到了先天中期的境界。
现在，宁凡是空有大部分的能量，而没有可以承载能量的躯体，使得他本体修为境界停滞。
故而，借着这次可以得到长生的机会，他打算好好修炼一番《龙象般若》这本门槛十分低下的炼体神功。
半个时辰之后，宁凡就已经翻完了这本薄薄的册子。
神秘老乞丐三丰真人的风格依旧如此简洁。
这本《龙象般若》，上面只有每一层修习的经脉走势图，像是连环画一样。
怪不得许多人都以为是小孩子的玩意儿。
不过，这种方式也是十分的通俗易懂。
即便不识字，也可以跟着图画的模样做出各种姿势，同样可以引导能量在相应的经脉运转流通。
三丰真人不愧是一代武学奇才，将道家导引术融入其中，创出了这种十分好理解的武道秘籍。
《龙象般若》是通过能量游走各处经脉，继而流入肉身脏腑，达到淬炼身体强度的目的。
每一层修习完成，便会增长一龙一象之力；十三层全部修习完成，便是十三龙十三象的巨力。
一象之力大约是一万多斤的力量，一龙之力却是有十万斤多一点，二者合一，便是十二三万斤的巨力！
十三层完全练成岂不是有一百七十多万斤的恐怖巨力！
得出数据的宁凡瞠目结舌，现如今他这个先天中期的武者，也不过是有十万斤左右的力量，顶多算是修习《龙象般若》第一层完成。
《龙象般若》这么强的吗？
完全修炼成功后，怕是有阿星李云龙那样的实力了吧，可以和超古代怪兽哥尔赞相抗衡。
那已经和现如今多次强化之后的帝皇铠甲差不多了。
记得射雕剧情中，练成十层《龙象般若功》的金轮法王也没有这么强大啊？
难道说，多了一个“功”字，秘籍等级就大大下降？
还是说，融合世界的射雕武力值水平提升了？
没过一会，宁凡就丢开这个问题。
这又和他无关，不值得耗费脑细胞；只要自己的《龙象般若》强大就行了。
修习《龙象般若》最是耗费能量，而宁凡此时正是能量多到满溢，极为相合。
结合宁凡自身的境界，还有阿星在民国时期，与新世纪时期的实力，汇集了武道先天、大宗师、金丹三种境界，以此来估算。
《龙象般若》十三层心法与武道修为参照对应，前两层便是武道先天；第三至第八层，是武道大宗师之境；最后五层，则是武道金丹。
完整练成《龙象般若》之后，可匹敌武道金丹后期的武者！
这等功法不需要悟性，只需要一路跟着秘籍图画走，修炼成功之后，便是陆地神仙之流！
不过，就是有一点，耗费时间太长！
想要完整修炼，即便是武道天才，也需要千年的时间，才能够修炼完成！
《龙象般若》的核心要点便是，以能量来淬炼身体。
这种事情可急不得！
一旦操之过急，身体承受不住，便会崩解而死。
哪怕是武道天才们，天生体魄强悍，经脉宽广无比；前期修习起来有如神助，修为蹭蹭上涨，跳跃式的修炼过了第八层。
但到了第九层，就必须小心了。
第九层已经进入了武道金丹之境，主修紫府识海，那是灵魂所在，脆弱不堪，稍有不慎，便会万劫不复！
尤其是以《龙象般若》为主要功法来修习的武者，对紫府空间的开辟度不够，识海更是一碰就碎！
此时，最好的办法是兼修一门同等级的，旨在开辟紫府空间的功法，肉身、灵魂共同进步。
如若不然，那便靠着时间堆积，以阅历启迪智慧，智慧为剑，斩开紫府空间。
若是两条路皆不去走，想要自己强行突破，那就只有走火入魔，死路一条。
明了这些问题之后，宁凡盘坐起来，开始修习《龙象般若》。
意守丹田，精神操纵气海能量从丹田出来，沿着各路经脉游向四肢百骸。
不修炼不知道，一修炼吓一跳。
宁凡一直知道自己的资质很差劲，可是他竟然没想到自己的资质差劲到如此地步！
全身经脉纤细无比，拥堵阻塞，还很脆弱。
多亏奥特石像的能量十分温和，一边游走，一边蕴养扩充他的经脉。
如此一来，还没打通一条从丹田气海到达肉身脏腑的经脉通道，他从丹田中调出来的能量就已经消耗殆尽。
不得已，宁凡只能先调动所有能量，将全身经脉都蕴养扩充一遍，再去考虑修习《龙象般若》。
人体之内浩如烟海，经脉网络更是四通八达，一直盘坐到天色见黑，双腿麻木不堪。
宁凡也只是把一些主要经脉疏通蕴养的一遍，身体表面结了一层黑色的油泥。
是由灰色的杂质，以及黑红的淤血结合而成。
那种味道，熏得宁凡眼睛都睁不开。
而鼻子由于刺激过重，已经暂时失去了嗅觉……
洗了近乎两个时辰的热水澡