不过，并不是代表你的精神力就可以毫无节制地使用了。
这个方法可以消除你长时间使用精神力时带来的肿胀和困乏感，让你的脑海里游离四散的精神力恢复到聚集的状态。
而再次凝聚精神力时会很容易达到极限，多次之后就会彻底的疲劳，除非进入深层睡眠使得大脑真正得到完全的放松，才能恢复。
五次呼吸过后，罗超感觉到四散的精神力已经重新聚拢。
“咦？”内视大脑核心一看，罗超却是发现了不同。
原本最大也就鹌鹑蛋般的大小的暗金色气团此时居然有了隐隐增长的痕迹，颜色也偏亮了一些。
打个比方，刚才是个暗金色的鹌鹑蛋，现在就是个暗金色鸽子蛋了，而且看四周暗金色气流还在围绕着气团中心不停的旋转，并且开始一丝一丝的附着于气团之上，眨眼间气团大小似乎又增大了几分，而气团也逐渐变得凝实了起来。
“看样子，只要大量使用精神力，让精神力减少到极限，然后通过冥想回复，就能稳步提高大脑核心中精神力的强度和容量，就像人的力气，一下子使完，然后再吃营养的东西加上合理休息补回来，力气就会相比从前增大几分。”罗超一下子领悟到了修炼提高精神力的方法。
此方法会逐渐改造你的身体，使得你的身体非常敏感，甚至能在半米的范围内通过温度的感觉判断对方的性别，由于皮肤的敏感，只需要感受风的气息即可判断是否会下雨，什么时候下雨，包括对危险的预感，或者反侦察的预知。
“原来精神力的增强也可以影响到人的身体，并不是虚无飘渺的。”结合一下自身的念动力，罗超很快就理解了这段话。
接着，就可以清晰地看见精神力场了。
每个人都有精神力，这种精神力会形成一种球形的场包裹在人的表面。
由于是“场”，所以是无色透明的，它是你的精神力场和他人的精神力场之间的碰撞，产生的精神力反馈到你的眼睛中，从而产生那里有东西的印象。
通过对力场的观察，可以判断一个人的精神力大小，以及此人的身体健康状况。
常人的精神力场，半径平均值为1米左右，一般在05米到2米之间。
只要在精神力场中，精神力强度等级就是一样的。
“精神力场吗？这么说来，我的精神力场半径至少有200米，就是常人平均水平的200倍！而面积更是达到了常人的4万倍！”罗超感叹到，“精神力强度等级也是普通人平均水平的200倍！”
4万倍，这看似是一个夸张的数字，其实不然。
像罗超这样能够熟练的通过念力控物，还有心灵感应的超人，拥有超过普通人精神力场面积4万倍的精神力场是很正常的。
继续翻看目录。
“思维觉醒。”一个新奇的名字吸引了罗超的注意力，翻到那一页，罗超看起了详细解释。
思维觉醒，让大脑始终处于兴奋状态，思维觉醒状态下，思考速度，身体反应能力和思考速度都会有大幅度地提升，解决突发问题时也会更加地机智灵敏。
“思维觉醒吗？这个能力看来也非常的实用啊，当遇到突发状况或者需要在一瞬间多出多个不同反应时，这个能力可是能帮大忙的！”之前，罗超就有考虑过同时面对多个敌人时的状况，因此他如同发现了宝一般，更加仔细的往下看去。
当人们对某样东西感兴趣的时候，大脑就会自动进入一种兴奋状态。
此时，应该牢牢记住这种感觉，然后，调动精神力刺激大脑中的不同部位，直到产生相同的感觉为止。
产生相同的感觉以后，始终保持刺激该部位，就会进入思维觉醒状态。
一般思维觉醒不会消耗太多精神力，达到精神力第10级时，完全可以支撑两个小时的觉醒。
最简单的训练方法，也适合普通人。
就是笑一笑，每当自己感到兴奋时，就笑一笑，狂妄一笑。
如此，习惯之后，每当自己狂妄一笑，就会自然而然地进入兴奋状态。兴奋状态下，记忆力和神经反应能力会有显著提高！
“狂妄一笑吗？那还不简单！哈哈哈！”罗超笑着自语道。
长期地思维觉醒对身体有一定的伤害，在连续几天都有过觉醒经历之后，应该休息一段时间才可以继续。
如果突然感觉思维一空，或者眼珠突然乱转，则表明精神力已经耗尽，此时应该休息，意志力顽强可以在精神力耗尽之后，继续保持觉醒状态，但此刻消耗的就是生命力了！
如果感觉到口腔里产生血腥味，则表示此刻必须休息，否则身体会产生无法挽回地伤害。
“果然，这些使得精神力逆天的功能都会有一定副作用。”罗超心想。
合上书本，当即罗超就准备尝试一次思维觉醒。
“想一想有什么使我兴奋的事呢？小时候考试得了一百分？收到情书？看岛国的时候？不对，这些事虽然不错，可还不能让我彻底兴奋起来！诶？对了，刚才我第一次发现自己能使用精神力探查时，还真的挺激动的。”
于是，罗超闭上眼，思绪开始回想起刚才那的一瞬间，脑海中产生的一个个念头。
“花瓣的数量我都能看得这么清晰！”。
“玄幻中的能力，我也会了？”
“这个能力对于战斗的作用太大了！”。
突然，脑海中就仿佛有一道闪电划过