总之静坐到了气机上行达到脑部的时候，至少已经有了一段效果，极需要“沉心守静”，等待气机下降到喉管、胸部（膻中）、胃脘、小腹，经过肾脏部分而到达生殖器官的顶巅。这一路下来，便是道家和“内经”医理学所谓的“任脉”线路。
听到这里，我笑了。原来所谓道家的佛家的，在生理学上，与医家的差不多。朱老先生教我的周天循环法，不也是这个线路吗？
最后，气机到达前脑，则整个炼气化神的工作，才算是告一段落。
但是，这些都不是究竟。如果执着它，你就会入魔。在打七时，你就牢记话头，佛魔全斩，只抱着一个话头不松手，对它有信心，所有的境界都会烟消云散。
那个修净土宗的居士问到：“如果是仿佛的，遇到这种情况，怎么办？”
“一心念佛，一念万年，万年一念。”