“首先一日三餐不能少，就在酒店的餐厅吃就好，然后每个星期我请大家吃一次菜馆亲手做的饭菜，记住了，三餐定时定量，千万别饿着了，咱们减肥靠的不是节食明白吗？”叶巡说出了自己的第一条安排，就引发了大量的争议。 x ２３ u
“一餐不能少？那咱们吃什么，自助餐吗？那可是大鱼大肉啊，减肥期间能吃那些东西？”人群中有个戴着眼镜的胖男生首先发问了，他叫仓一叶，是全场最胖的几个成员之一，体重测量达到了305斤，现在还是个大学生的他因为肥胖已经严重影响了正常生活，因此为了这次的活动，家里人特意帮他申请了休学，只求哪怕有一丁点的效果就可以，至于出道什么的，想都不敢想。
“对啊，我听说减肥虽然不能完全节食，但也要注意卡路里的摄入，餐厅的东西调料下的猛，还不限量供应，这一顿顿吃的能瘦才见鬼了！”
“叶老师您几别逗我们了，说点实际的成不？”
“......”
叶巡咧嘴一笑，继续朗声道：“人之所以会胖，究其根本原因其实是代谢速度跟不上热量摄入而已。”
袁斌接口道：“师父，道理我们都懂，可事实上按你说的方法，几乎不可能做得到啊？我们这些胖子自身新陈代谢本来就比常人低，再不管住嘴迈开腿，那不全成了白忙活了？”
“你只说对了一半，迈开腿是没问题的，这一个月你们不仅要运动，而且将会经历魔鬼式的训练！”叶巡神秘的一笑，接着说道：“至于吃这一块，你忘了我是干什么的了？”
袁斌眼神一亮。
对啊，师父可是牛哔闪闪的大药师，手上肯定是调整身体机能的药，绝对能让他们体内的新陈代谢达到一个前所未有的高度！
叶巡悄悄比了个噤声的手势，示意袁斌不要多说，一切由他来掌控就好。
连在人群中举起手，脸色有些怪异的问：“叶老师，您说的魔鬼式训练……不知道是什么意思？”
毫无疑问，她就问出了众人心中所畏惧的东西！
就好像学生开学的时候，老师走进来就宣布接下来的一个学期，你们做好准备吧，魔鬼式学习一天八套试卷一样，当真是听者伤心闻者落泪，让人忍不住头皮阵阵发麻！
“魔鬼训练自然是把你们练成魔鬼身材了，没什么好怕的，相信我，你们会爱上未来的一个月的，我说到做到！”叶巡挥挥手：“那我们明天上午九点准时在这里集合，辛苦两位队长了，不过你们放心，最多只有明天会累一点，后面的日子绝对不需要你们操半点心！”
几个摄像完整无缺的拍下了所有的画面，他们现在还很难想象，日后再看到这些日子的视频时，脸上震惊的表情都无法褪去的模样！
……
傍晚的时候，赵树立带着苏雯匆匆从实验室赶了回来，从他的破车上提下了几个大药桶，里面装着叶巡指定让他们研制的药物。
“师父，这就是给那些减肥的学员用的药吧，真的会有效吗？”两人把药桶搬进了屋里，苏雯又提下来一袋正骨膏放在桌上问道：“你要一些缓解肌肉疲劳的药我还能理解，正骨膏是不是夸张了一点？你该不会想虐待那些学员吧？”
叶巡嘿嘿一笑：“虐待当然不至于，不过体育活动跌打损伤是难免的，万一要真有人摔出点问题来，也好有备无患不是。”
苏雯点点头，感觉说的也有道理，这时赵树立接口问道：“师父，你说的小还丹的材料已经备好了，红叶草什么时候能到？”
“我尽快吧，红叶草现在对我虽然还是非常关键，但也不是必不可缺的部分了，我抓紧时间想想办法，一旦有了结果就立刻联系你们。”
叶巡眉头微皱，显得略有些心事。
原本他的这次活动计划是举行三个月的，但是后来得到了大催眠术的异能之后，这才突发奇想，想要利用催眠不断的给与学员们信心，让他们在减肥的过程中不感到枯燥，而是体会到无上的快乐，是这次减肥活动中最重要的一个环节，所以他才会急需要红叶草。
但即便现在得到了无限种子，培植红叶草仍然需要大量的时间，短期内想得到成品近乎于不可能。
就在他以为计划不得不改回原来的方案时，不想他今天竟然被幸运光环笼罩，阴差阳错的碰上了一个不会被催眠的应小樱，偏生她的手上还有一味同样可以快速回复体力的汤药，顿时又让他信心倍增，即便效果不如小还丹，但勉强支撑一个月应该是没问题了。
毕竟他也应该不是每天都需要给学员催眠。
接下来，就是研究一套最适合减肥的活动了。
对于这一点，叶巡手上有两套方案，第一套自然就是传统的减肥方法，各种有氧运动配合器械训练，从而达到迅速减去体脂的目的，这个方法的好处在于无数人验证过了其的有效性，缺点则是见效比较慢，需要长期的坚持；
至于第二套方案……
和赵树立几人道了晚安之后，叶巡快步走回了自己的房间，锁好了门窗拉上窗帘，就连警长都被关在了门外，接着他也不开灯，就这么把自己关在了黑灯瞎火的房间里，从外面看起来只会认为他已经睡觉了。
“叮！确认使用无敌幸运卡吗？你当前的库存还是十张噢！”
“使用！”叶巡毫不犹豫的选择了确定，他现在有一千次百分之百中奖的机会，只求能得