自从来到牧神大陆，前后接触了“以招式悟道”的“神通武技”这一新概念，与熟悉的“以法诀悟道”的“道法神通”的概念截然不同，无形中增加了修行的天堑障碍。
神通武技的修炼，第一要义是“锻体”。要求修炼者要有强健的体魄，完美的力量。
道法神通的修炼，第一要义是“聚灵”。要求修炼者经脉可储存灵力，开辟丹田玉府，筑基凝元，蕴藏灵力。
陈天鸿初入修真界时，天龙寺天灯神僧详细论述过“修炼境界”与“修炼资质”的体系问题，认为只有出现新的修炼体系，人族创造的修真世界才能丰富多彩，渊源流长，永宰万灵。
如今，在已确认两套真正的修炼体系的情形下，陈天鸿不太好推断两个体系出现的先后顺序。
若以自己的出身地昆仑大陆说事，理应以道法神通为尊。然，这恰恰是他对昆仑九圣的疑点。是故，有先入的道法神通之观念，却无法成为为主的主宰思想。再以永夜大陆的实事做分析，道法神通的修炼体系绝对不晚，体系划分近乎完美。
若以牧神大陆上先后遇到的“炼神七绝”与“古武神墓”中的神通武技观之，似乎这种修炼体系才是人族修真界的始源所在。正可谓是：源于自然，法于自然。但是，陈天鸿至今对牧神大陆上的修炼体系不甚了解。似乎，在他的认识中，这里没有修炼境界一说。此事自然在他心里是个大大疑问。
要站在修真体系的位面悟道，那是旷古烁今的天才人物的专业。普通人想想可以，沉迷就不对了。
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初始修炼，陈天鸿将所知的种种情形粗略过了一遍，长鞭舞出的神通招式自然是华而不实。当确定修炼方向，专注于修炼一道时，长鞭舞出的鞭影渐呈重重叠叠状，似排山倒海，又似波澜不惊。
手中兵器由剑换鞭，纵使记忆再熟练的神通武技，有许多生硬不通的地方。加之鞭乃沉重之兵器，所耗力量远超舞剑所需的力量。不到三刻，陈天鸿觉得全身开始发热，肉身力量渐有不济，动作随即迟缓。
此际，正是力量的真空期。
坚持一刻后，肉身的炽热加剧，积累的厚实灵脂渐渐消融。随之，源源不断的力量若春风化雨，缓慢向肉身内外渗入，进一步修复遭受重创的经脉筋骨，提供肉身新的力量。
得到力量补充后，陈天鸿的动作越来越快，千重鞭影，万重浪涛，近乎封锁了洞府三分之二的空间。
有了力量的支配，没有力竭的险阻，脑海思维自然是自由奔放，开启幻想缥缈之旅。将平身所学，不管杂纯，不管全缺，一一融汇，一一幻想弥补与引申，由长鞭舞出，于繁复精妙中不见任何重复的动作。
待纯粹的神通武技由纯力量舞到得心应手时，所修的根本法门九五真诀自然而然的被运转。下一刻，天地间精纯的灵力飘渺涌动，陆续汇入重重鞭浪中，形成壮阔灵海，翻滚奔腾。
炽热中，陈天鸿全身的毛孔全部开放，跟随口鼻呼吸而呼吸，吐纳而吐纳。从而形成了内有灵脂之力、外有天地灵力相互融合完美封身之奇境。
如此，吸纳炼化的灵脂灵力与天地灵力，与盘膝打坐修炼时一样，有序且定量的向丹田玉府汇聚。只不过，因为肉身所耗，灵力的量终究是少了许多。是故，汇聚于丹田玉府的灵力，仅仅似丝雨般渗入玉壁与血色的七星神盘表面，无法渗透血色神盘，汇入神盘内的四道灵力中。
当陈天鸿完全沉浸在以“减肥”为核心驱动力的修炼中时，仿佛打开了修真界的另一扇门。这扇门的背后，只要意志足够坚定，积累的灵脂足够厚实，就让人时时刻刻处在欲罢不能的境地。
八个时辰后，体内的炽热迅速降温，取而代之的是强烈的饥饿感。
这个速度，完全超出了陈天鸿的预想。当舞鞭的动作缓下来，慢慢停止时，看着恢复了身材的自己，心里产生了一种很难形容的感觉。
良久，呲嘴一笑，自语道：“不知五哥现在过的怎么样？他是不是肥的像座肉山似的，还嫌自己瘦？他那头猪又会是什么情景？总之，我绝不允许自己的身材向他的那个样子发展！”
陈天鸿将损魔鞭搭在肩上，从小鼎内拿出一排排骨，分一半掷给小狗，自己嚼另一半。边吃边休息，边打量这个静谧的山洞。山洞如幻月，月光依旧。那六人仍然沉睡。
可当看向旁边的石头时，不禁一怔，撇嘴道：“我减肥，怎么石头老兄也跟着减肥了？”
看到石头与自己脚下的碎石时，自然明了。这不就是自己连续八个时辰的杰作么？
此刻，石头已瘦身到高约九尺六寸，形状椭圆微扁，横向约二尺八寸，纵向约一尺二寸，平面无规则、不平整。其它看不出差异，唯有颜色由暗灰变成土黄色，没有光泽。
陈天鸿看不出碎落一地的石头有什么特别之处，但还是不敢大意，随意抓了一把，放进小鼎。过了一刻，不见有任何反应，才将石头取出，心想果然不是什么都是神奇珍宝。
吃肉的同时，绕着减肥后的石头转了几圈。待肉吃完时，刚好站在了靠洞壁的一面，石头的正背后，伸手按向石头，心道：不知这石头是什么来历，为什么立在这个小山洞里。若是